Зеленый чай известен своими полезными свойствами благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Он помогает бороться со свободными радикалами, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. Однако польза зеленого чая зависит от его качества — неправильно выбранный продукт может нанести вред организму. Как выбрать качесвтенны чай, рассказывает "Glamour". 

Особенно это касается чая в пакетиках, который удобен в использовании, но нередко уступает по качеству рассыпному. Эксперты предупреждают: в пакетики часто попадают чайные отходы и сырье низкого сорта. Поэтому при покупке следует обращать внимание на несколько важных деталей.

Во-первых, упаковка. Лучший вариант — чай в фольгированной обёртке. Такая упаковка защищает листья от влаги, света и воздуха, сохраняя аромат и полезные вещества. Также имеет значение материал самих пакетиков. Нейлон и шёлк — предпочтительнее бумаги: они позволяют чаю лучше завариваться, не искажая вкус. Кроме того, обратите внимание на форму пакетика — пирамидки считаются более удобными, поскольку дают листьям пространство для раскрытия.

Второй важный момент — дата сбора. На качественной продукции должна быть указана не только дата упаковки, но и дата сбора чая. Если она отсутствует, велика вероятность, что чай пролежал на складах долгое время, потерял вкус и часть полезных свойств. Такой напиток может оказаться бесполезным или даже вредным.

Но даже самый качественный зелёный чай подходит не всем. Cпециалисты напомнили, что людям с подагрой следует избегать его употребления. Причина — высокое содержание пуринов. Эти вещества в организме превращаются в мочевую кислоту. Её избыток нагружает почки и со временем может привести к образованию кристаллов в суставах, вызывая боль и воспаления.

Таким образом, зелёный чай — это не просто напиток, а целая наука выбора. Только внимательно изучив упаковку и особенности своего организма, можно получить от него максимум пользы и избежать неприятных последствий.

Напомним, ранее в это время суток пить алкоголь нельзя.
Как сообщал портал "Знай.ua", опасные "спасатели": почему сосудосуживающие капли могут навредить.
Также "Знай.ua" писал, что тыква - вкусный способ сохранить здоровье: как один овощ помогает сердцу, глазам и не только.