Чай из шалфея обладает выраженными целебными свойствами. Его употребление может помочь организму в защите от раковых заболеваний, диабета 2 типа и патологий сердечно-сосудистой системы. Об этом заявили специалисты из американской клиники Майо, пишет Useti.

Согласно данным исследования, наряду с отказом от вредных привычек и регулярными физическими нагрузками, одним из ключевых факторов долголетия является сбалансированное питание. Среди полезных напитков особенно выделяется шалфейный чай.

"Этот напиток содержит карнозол — вещество, известное своими антираковыми свойствами. В ходе эксперимента, в котором приняли участие 500 человек, было установлено, что регулярное употребление шалфейного и ромашкового чая снижает риск развития рака щитовидной железы", - говорится в исследовании.

Кроме того, шалфей препятствует процессам, способным вызвать образование злокачественных клеток в кишечнике

Также исследователи отмечают положительное влияние шалфея на уровень сахара в крови. Так, прием 500 мг экстракта шалфея трижды в день помогает нормализовать уровень глюкозы натощак, после приема пищи и стабилизирует показатели гемоглобина.

Ученые подчеркивают, что шалфей способен регулировать уровень холестерина, что уменьшает вероятность сердечных заболеваний. У женщин, употреблявших по 300 мл чая дважды в день, наблюдалось снижение "плохого" холестерина на 16% и увеличение "хорошего" на 20%, а также улучшение состояния сосудов.

Однако эксперты напоминают: шалфей содержит туйон — ароматическое вещество, которое может быть токсичным при превышении дозировки. Поэтому перед началом употребления любых препаратов или настоев на его основе необходимо проконсультироваться с врачом.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

• Ранее мы сообщали, что напитки очищают организм  и помогают похудеть.
• Интервальное питание: что это да поможет оно похудеть - подробнее на Знай.ua.
• Напомним, ТОП-6 продуктов, незаметно провоцирующих ожирение : украинцы едят их каждый день.