С наступлением тепла все больше детей проводят время на улице, бегая по лужайкам и играя во дворах. Зеленые газоны кажутся безопасным пространством для игр, однако не вся трава одинаково безопасна.

Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Instagram-страницу педиатра Дарьи Власенко.

По словам медика, хождение босиком стимулирует развитие стопы, тренирует мелкие мышцы, улучшает координацию и формирует здоровую походку.

Трава, песок и мягкий грунт - отличные природные "тренажеры" для детских ножек.

Прикосновение к различным поверхностям (трава, песок, камни) активирует мозг ребенка - это важно для развития координации, ощущения тела в пространстве. Условно неформальный термин, но прикосновение к земле - это релакс, естественное снижение тревожности. В частности, психоэмоциональная польза доказана.

Однако, важно помнить о безопасности:

• проверяйте участок, где ребенок бегает
• избегайте мест с возможными шприцами, стеклом, клещами или фекалиями животных
• в последождевую погоду лучше ограничить контакт с почвой
• столбняк - возбудитель живет в почве, поэтому риск возрастает при ранениях босиком
• грибковые инфекции (микозы), если влажная среда и травмированная кожа
• растения вроде борщевика могут вызвать фотодерматит

Трава

Это мягкая и комфортная поверхность, которая способствует развитию мышц ног и не несет большой опасности для здоровья.

Песок

Песчаные пляжи являются отличным местом для босоножек. Песок мягкий, и он помогает укреплять стопы.

Трава на лугу

Для детей это очень приятная поверхность. Луга, где есть много растительности, обычно безопасны для прогулок босиком.

Мягкие почвы и лесные тропинки

Почва под деревьями в лесу или в окрестностях часто является идеальной для хождения босиком, поскольку она мягкая и естественная.

Безопасно ходить босиком на таких поверхностях:

• дома или на даче, где вы знаете покрытие
• на ухоженном газоне без сорняков, стекла, колючек
• на песке, камешках (естественная массажная поверхность)
• в лесу или деревне - если тщательно осматриваете поверхность и знаете местность

Опасно бегать возле старых зданий, хозяйственных построек, свалок. Также вредно возле неизвестных, заброшенных участков парка или возле водоема.

Сначала оцените глубину раны и условия. После этого немедленно промойте рану - не используйте спиртовые растворы. Подойдет чистая вода или физраствор, мыльная вода. Затем обработайте антисептиком (хлоргексидин, бетадин).

Обратитесь к врачу, если:

• рана глубокая
• есть укус неизвестного или дикого животного
• ребенок не вакцинирован от столбняка
• прошло более 5 лет с момента последней прививки от столбняка

Вас может заинтересовать

• Педиатр рассказала, почему нельзя целовать новорожденных детей
• Что абсолютно нормально для новорожденных детей
• Как правильно давать ребенку сладости, чтобы это не вредило его здоровью