UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Точный возраст, в котором нужно избегать лишнего веса, чтобы прожить здоровую и долгую жизнь

www.rbc.ua
Tue, 13 May 2025 15:25:57 +0300

Набор лишнего веса в определенном возрасте может существенно повлиять на продолжительность и качество жизни. Ученые определили критический период, когда особенно важно контролировать массу тела, чтобы снизить риск хронических заболеваний и повысить шансы на долголетие.

Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сайт Daily Express.

Детали исследования

Исследование показало, что набор лишнего веса до 30 лет может почти удвоить риск преждевременной смерти . В исследовании, где приняли участие 620 000 взрослых, обнаружили, что люди обычно набирают пол килограмма в год в возрасте от 17 до 60 лет.

Однако, последствия для здоровья были гораздо большими для тех, кто страдал от ожирения в 20 лет, чем для тех, у кого он возник позже в среднем возрасте.

У мужчин, страдавших ожирением до 30 лет, риск преждевременной смерти вырос на 79%, тогда как у женщин - на 84%, по сравнению с теми, у кого вес был в норме.

Ведущий исследователь Хуан Ле из Лундского университета в Мальме, сказал, что эти выводы важны, поскольку большинство увеличения веса, как правило, происходит в раннем взрослом возрасте.

Часто это совпадает с тем, когда люди в возрасте около 20 лет покидают дом и становятся более зависимыми от нездоровой пищи и полуфабрикатов.

Резкое увеличение веса во взрослом возрасте или развитие ожирения в молодом возрасте связано с повышенным риском смерти от многих хронических заболеваний в дальнейшей жизни.

Те, кто набрал вес позже в жизни, также имели повышенный риск, но в значительно меньшей степени. Ожирение в возрасте от 45 до 60 лет увеличивало общий риск примерно на четверть.

А достижение этого порога в возрасте от 30 до 45 лет увеличивало риск на 52%. Среди людей в возрасте до 30 лет каждый набранный килограмм увеличивал риск преждевременной смерти на 24% у мужчин и 22% у женщин.

Какой возраст является критическим

Эксперты утверждают, что годы от 17 до 30 являются "критическим этапом жизни", когда формирование здоровых привычек может иметь длительные преимущества .

"Даже незначительное увеличение веса в 20 лет может увеличить риск преждевременной смерти, если оно продолжается в течение нескольких лет", - сказала старший исследователь и профессор Таня Стокс.

Поэтому чем раньше люди начнут здоровый образ жизни, тем больше шансов на долгую жизнь.

Вас может заинтересовать

  • Известно, сколько вы должны весить в соответствии со своим ростом
  • Названа опасная диета, которая "обещает" быстрое похудение
  • Почему вес с возрастом резко увеличивается и какие способы помогут похудеть
Читать полностью

Последние новости

Тегеран попал в геополитический цугцванг
Тегеран попал в геополитический цугцванг
Иран угрожает перекрыть Ормузский пролив. Парламент принял соответствующее решение.Теперь окончательное решение за высшим руководящим органом государства, который может сделать это до конца дня и ...
glavcom.ua
Mon, 23 Jun 2025 21:35:00 +0300
США подтвердили удар Ирана по их базе в Катаре: информации о пострадавших нет
США подтвердили удар Ирана по их базе в Катаре: информации о пострадавших нет
В результате атаки Ирана на американскую авиабазу Аль-Удейд в Катаре, которая произошла вечером в понедельник, о пострадавших среди американцев информации нет.Источник об этом журналистам сообщил...
www.pravda.com.ua
Mon, 23 Jun 2025 21:31:04 +0300
Шашлык из индейки с пряными травами
Шашлык из индейки с пряными травами
Этот шашлык из индейки идеальное блюдо для летнего пикника или дружеской вечеринки. Мясо индейки, нежное и полезное, прекрасно сочетается с ароматными специями и свежими травами. Приготовление ша...
toastpad.com
Mon, 23 Jun 2025 21:30:26 +0300
Хищный, мохнатый и пахнет попкорном: а вы видели животное, которое похоже на кота и медведя одновременно?
Хищный, мохнатый и пахнет попкорном: а вы видели животное, которое похоже на кота и медведя одновременно?
Он выглядит как нечто среднее между медведем, котом и енотом. Живет на деревьях, хищный, но очаровательный. А еще - пахнет как только что приготовленный попкорн. Знакомьтесь, это житель джунглей би...
www.rbc.ua
Mon, 23 Jun 2025 21:30:05 +0300
После слов Трампа Медведев "дал заднее" по поводу ядерного оружия для Ирана
После слов Трампа Медведев "дал заднее" по поводу ядерного оружия для Ирана
После громкого заявления президента США Дональда Трампа о возможной передаче РФ ядерного оружия Ирану, Дмитрий Медведев заявил, что у России нет таких намерений.
tsn.ua
Mon, 23 Jun 2025 21:27:08 +0300
Горе-мать из Харькова, продавшая ребенка, получила приговор
Горе-мать из Харькова, продавшая ребенка, получила приговор
Об этом сообщает Харьковская областная прокуратура, передает RegioNews.Жительницу Харькова, которая продала двухмесячную дочь за тысяч долларов США, приговорили к годам заключения.-летня...
regionews.ua
Mon, 23 Jun 2025 21:26:09 +0300
Резонансное дело в Польше: 51-летнюю украинку похитили и насиловали 9 дней
Резонансное дело в Польше: 51-летнюю украинку похитили и насиловали 9 дней
В Польше мужчина похитил украинку, удержал дней, в течение которых изнасиловал и избивал.
tsn.ua
Mon, 23 Jun 2025 21:24:03 +0300
В Харькове женщина получила 8 лет за попытку продать новорожденную дочь
В Харькове женщина получила 8 лет за попытку продать новорожденную дочь
Об этом сообщает Мнение, передает RegioNews. За попытку торговли людьми Салтовский районный суд назначил ей лет лишения свободы. Об этом сообщили в Харьковской областной прокуратуре.Следств...
regionews.ua
Mon, 23 Jun 2025 21:23:29 +0300
Цены на нефть отреагировали на удар по базам США
Цены на нефть отреагировали на удар по базам США
Цены на нефть упали, поскольку атаки Ирана на американские военные объекты в Катаре оказались менее масштабными, чем опасались инвесторы. Об этомсообщает Bloomberg в понедельник, июня. Та...
korrespondent.net
Mon, 23 Jun 2025 21:23:00 +0300
Действительно ли в Украине упала эффективность работы ПВО? Эксперт привел цифры и опроверг слухи
Действительно ли в Украине упала эффективность работы ПВО? Эксперт привел цифры и опроверг слухи
Российская Федерация в ночь на понедельник, июня, нанесла очередной массированный удар по территории Украины. На фоне атаки в сети распространились слухи о низкой эффективности ПВО.Об этом в ко...
www.rbc.ua
Mon, 23 Jun 2025 21:23:00 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Удар по военному полигону: за несколько минут бойцов рассредоточили по укрытиям (видео)
Удар по военному полигону: за несколько минут бойцов рассредоточили по укрытиям (видео)
Хоть на старости лет заживут: украинских пенсионеров освободили от уплаты коммуналки
В Украине умер руководитель грузинского подразделения в составе ССО Вано Надирадзе
Путин похвастался серийным производством баллистической ракеты "Орешник"
"Трамп будет счастлив": Волкер указал, как Киев может получить оружие от США (видео)
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения