UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Всего лишь один чай: как улучшить пищеварение без таблеток

tsn.ua
Tue, 13 May 2025 02:57:00 +0300
Всего лишь один чай: как улучшить пищеварение без таблеток

Чай для улучшения пищеварения: рекомендуется пить

По словам врачей, существует безопасный, простой и быстрый способ, который поможет улучшить пищеварение. Для того чтобы наладить пищеварительную систему, нужно пить чай из одуванчика. Хотя этот напиток не очень популярен, но очень полезен. Он точно удивит своими успокаивающими свойствами.

Положительное влияние чая из одуванчика на работу кишечника можно объяснить его уникальным составом. Первыми организм встречает соединения, продуцирующие желчь. Именно они являются отличными помощниками пищеварения. По словам диетологи Лизы Ричардс, в чае из одуванчика содержатся сесквитерпеновые лактоны. Они заставляют кишечник быстрее и эффективнее производить пищеварительные соки. Они, а также желчь, помогают расщеплять жиры и даже могут действовать как легкое слабительное средство.

Чай для улучшения пищеварения может стать возможностью для людей, страдающих запорами, отказаться от лекарственных препаратов. Наладить пищеварительную систему помогает также и клетчатка инулина, служащая источником питания для полезных бактерий. А еще они будут рады фенольным кислотам, являющимся известными противовоспалительными соединениями. Если кишечник воспален, это негативно влияет на весь процесс пищеварения и замедляет обмен веществ, что повышает риск набрать избыточный вес.

Если вам не нравится чай из одуванчика, можно заменить его на зелень этого растения. К примеру, ее можно встретить в некоторых салатах или других блюдах.

Как улучшить работу кишечника: готовим чай из одуванчика

Врачи рекомендуют пить чай из одуванчика не более трех раз в день. Чтобы приготовить напиток вам понадобятся: 1 (2,5 по желанию) чайных ложек высушенных листьев одуванчика или 0,5-2 чайные ложки сушеных корней этого растения. Залить крутым кипятком и настаивать в течение 10-15 минут. Не забудьте перед употреблением процедить.

Читайте также:

  • Почему от сладкого появляются прыщи и как этому помешать

  • Будут выше: ученые ответили, какой продукт нужно есть детям, чтобы вырасти

Читать полностью

Последние новости

С камерой, модулем ИИ и прямым радиоуправлением из РФ: впервые обнаружен модернизированный "Шахед", — Сергей Флеш (фото)
С камерой, модулем ИИ и прямым радиоуправлением из РФ: впервые обнаружен модернизированный "Шахед", — Сергей Флеш (фото)
июня украинские военные впервые обнаружили Шахед, оборудованный системой прямого радиоуправления с РФ и модулем искусственного интеллекта. Радиомодем позволяет управлять ударным дроном на расс...
focus.ua
Thu, 19 Jun 2025 00:31:05 +0300
В Израиле от иранского удара погибла семилетняя одесситка
В Израиле от иранского удара погибла семилетняя одесситка
В израильском городе Бат-Ям в результате ракетного удара Ирана погибла семилетняя Анастасия Бурик из Одессы, ее мама и еще двое детей. Об этом в среду, июня, сообщил глава Офиса президента Укра...
korrespondent.net
Thu, 19 Jun 2025 00:23:00 +0300
19 июня: какой сегодня праздник, приметы и запреты
19 июня: какой сегодня праздник, приметы и запреты
июня отмечается День фермера, Всемирный день детского футбола, Международный день борьбы с сексуальным насилием в условиях конфликта и День прогулки. Верующие чтят память апостола Иуды.День фер...
glavcom.ua
Thu, 19 Jun 2025 00:15:00 +0300
Путин не видит Германию посредником в переговорах Украины с РФ
Путин не видит Германию посредником в переговорах Украины с РФ
Российский диктатор Владимир Путин сомневается, что Германия может сделать больший вклад, как посредник, в переговорах России с Украиной, чем Соединенные Штаты.Об этом сообщает РБК-Украина со ссыл...
www.rbc.ua
Thu, 19 Jun 2025 00:12:02 +0300
Бой Альварес - Кроуфорд примет арена Лас-Вегаса
Бой Альварес - Кроуфорд примет арена Лас-Вегаса
Абсолютный чемпион суперсреднего дивизиона Сауль Альварес --, КО проведет свой ближайший бой с обладателем титула WBA в первом среднем весе Теренсом Кроуфордом -, КО.Запланиро...
korrespondent.net
Thu, 19 Jun 2025 00:11:00 +0300
На телевидении Ирана появились призывы к восстанию: что произошло
На телевидении Ирана появились призывы к восстанию: что произошло
Иранская пресса сообщает об израильской кибератаке на государственное телевидение.
tsn.ua
Thu, 19 Jun 2025 00:05:17 +0300
Видел в тюремном коридоре: экс-пленный рассказал о журналисте Дмитрии Хилюке, которого похитили россияне
Видел в тюремном коридоре: экс-пленный рассказал о журналисте Дмитрии Хилюке, которого похитили россияне
Новости о Дмитрии Хилюке рассказал недавно освобожденный из плена украинский военный.
tsn.ua
Thu, 19 Jun 2025 00:04:30 +0300
Блогерша из Ужгорода, которая обзывала родной город, показалась в Москве: в сети негодуют (фото)
Блогерша из Ужгорода, которая обзывала родной город, показалась в Москве: в сети негодуют (фото)
Скандальная блогерша из Ужгорода Николь Вирлан, которая предоставляет услуги по эскорту, показалась в Москве в разгар войны и вызвала возмущение у украинцев.Что известно о блогерше и как на ее вых...
lite.rbc.ua
Thu, 19 Jun 2025 00:04:05 +0300
День ангела 19 июня: кого и как поздравлять с именинами
День ангела 19 июня: кого и как поздравлять с именинами
июня года какой день ангела икак поздравлять сименинами читайте вматериале ТСН.ua.
tsn.ua
Thu, 19 Jun 2025 00:01:00 +0300
Собака спасла хозяина во время массированной атаки РФ на Киев — детали
Собака спасла хозяина во время массированной атаки РФ на Киев — детали
Собака спасла хозяина, который жил вразрушенном доме наСоломенке.
kyiv.tsn.ua
Wed, 18 Jun 2025 23:54:03 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

"Битва началась": Иран заявил об установлении контроля над воздушным пространством Израиля, произошли атаки (видео)
"Битва началась": Иран заявил об установлении контроля над воздушным пространством Израиля, произошли атаки (видео)
Трамп "пожелал удачи" верховному лидеру Ирана и поставил последний ультиматум
Бесплатно больше не будет: ПриватБанк вводит плату за популярную услугу – когда начнет действовать
"Считает, что президентом его сделал Бог": пропагандист Кремля рассказал об убеждениях Путина
Настоящее нашествие: во время отдыха на украинском пляже семья обнаружила, что их вещи "захватили" сотни пчел (видео)
В Киеве работники ТЦК за 2-15 тыс. долларов помогли избежать мобилизации тысячам военнообязанных
Дали убежище, а получили «рейдерский захват»: в СМИ рассказали, как Харьковский национальный университет внутренних дел посягнул помещение ВНАУ
Умерла Наталья Тенякова, баба Шура из культового фильма "Любовь и голуби"
В Иране государственное ТВ прервали кадрами протестов
Почему Путин не вступился за Иран — данные инсайдеров
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения