UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Всего лишь один чай: как улучшить пищеварение без таблеток

tsn.ua
Tue, 13 May 2025 02:57:00 +0300
Всего лишь один чай: как улучшить пищеварение без таблеток

Чай для улучшения пищеварения: рекомендуется пить

По словам врачей, существует безопасный, простой и быстрый способ, который поможет улучшить пищеварение. Для того чтобы наладить пищеварительную систему, нужно пить чай из одуванчика. Хотя этот напиток не очень популярен, но очень полезен. Он точно удивит своими успокаивающими свойствами.

Положительное влияние чая из одуванчика на работу кишечника можно объяснить его уникальным составом. Первыми организм встречает соединения, продуцирующие желчь. Именно они являются отличными помощниками пищеварения. По словам диетологи Лизы Ричардс, в чае из одуванчика содержатся сесквитерпеновые лактоны. Они заставляют кишечник быстрее и эффективнее производить пищеварительные соки. Они, а также желчь, помогают расщеплять жиры и даже могут действовать как легкое слабительное средство.

Чай для улучшения пищеварения может стать возможностью для людей, страдающих запорами, отказаться от лекарственных препаратов. Наладить пищеварительную систему помогает также и клетчатка инулина, служащая источником питания для полезных бактерий. А еще они будут рады фенольным кислотам, являющимся известными противовоспалительными соединениями. Если кишечник воспален, это негативно влияет на весь процесс пищеварения и замедляет обмен веществ, что повышает риск набрать избыточный вес.

Если вам не нравится чай из одуванчика, можно заменить его на зелень этого растения. К примеру, ее можно встретить в некоторых салатах или других блюдах.

Как улучшить работу кишечника: готовим чай из одуванчика

Врачи рекомендуют пить чай из одуванчика не более трех раз в день. Чтобы приготовить напиток вам понадобятся: 1 (2,5 по желанию) чайных ложек высушенных листьев одуванчика или 0,5-2 чайные ложки сушеных корней этого растения. Залить крутым кипятком и настаивать в течение 10-15 минут. Не забудьте перед употреблением процедить.

Читайте также:

  • Почему от сладкого появляются прыщи и как этому помешать

  • Будут выше: ученые ответили, какой продукт нужно есть детям, чтобы вырасти

Читать полностью

Последние новости

Ударил по голове: певица Тоня Матвиенко рассказала об избиении таксистом (фото)
Ударил по голове: певица Тоня Матвиенко рассказала об избиении таксистом (фото)
Украинская певица Тоня Матвиенко попала в конфликтную ситуацию с водителем такси. Словесная перепалка переросла в рукоприкладство.
focus.ua
Tue, 01 Jul 2025 23:00:34 +0300
Латвия передаст Украине 42 бронетранспортера Patria
Латвия передаст Украине 42 бронетранспортера Patria
Украина получит от Латвии бронетранспортера Patria. Соответствующие поставки одобрило латвийское правительство.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на пресс-службу Министерства обороны Латви...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 22:56:18 +0300
Расследуется удар по Гуляйполю - Зеленский
Расследуется удар по Гуляйполю - Зеленский
Президент Украины Владимир Зеленский заявил о начале расследования по факту российского ракетного удара по Гуляйполю на Днепропетровщине, в результате которого погибли военные. Об этом он сообщил ...
korrespondent.net
Tue, 01 Jul 2025 22:56:00 +0300
Российские войска захватили Коптево и продвинулись на Донбассе – DeepState (Видео)
Российские войска захватили Коптево и продвинулись на Донбассе – DeepState (Видео)
По информации мониторингового проекта DeepState, российские оккупанты заняли село Коптево, а также продолжили наступление на ряде направлений в Донецкой области.Враг оккупировал Коптево, а такж...
www.5.ua
Tue, 01 Jul 2025 22:54:49 +0300
Плюсы и минусы разных поз для сна: снижающая изжогу, а перегружающая мышцы
Плюсы и минусы разных поз для сна: снижающая изжогу, а перегружающая мышцы
Сон ndash это ваша ночная перезагрузочная станция, а выбор позы ndash настройки, от которых зависит качество апдейта.Научные наблюдения доказывают, что положение тела влияет на позвоночник...
znaj.ua
Tue, 01 Jul 2025 22:50:00 +0300
россия разместила "Панцири" в КНДР и передала Пхеньяну технологии для производства ударных дронов – Буданов (Видео)
россия разместила "Панцири" в КНДР и передала Пхеньяну технологии для производства ударных дронов – Буданов (Видео)
В Пхеньяне уже размещены первые российские зенитно-ракетно-пушечные комплексы Панцирь-С. Кроме того, кремль передал КНДР оборудование и технологии производства ударных беспилотников типа Shahed....
www.5.ua
Tue, 01 Jul 2025 22:43:19 +0300
Макрон и Путин снова на связи. Кто еще из мировых лидеров поддерживает диалог с Кремлем
Макрон и Путин снова на связи. Кто еще из мировых лидеров поддерживает диалог с Кремлем
Впервые почти за три года президент Франции Эммануэль Макрон провел телефонный разговор с лидером Кремля Владимиром Путиным. Одной из главных тем была война в Украине. Впрочем, Франция не единств...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 22:41:55 +0300
Суспільне: Макрон после разговора с Путиным звонил Зеленскому
Суспільне: Макрон после разговора с Путиным звонил Зеленскому
Президент Франции Эммануэль Макрон после телефонного разговора с лидером Кремля Владимиром Путиным позвонил президенту Украины Владимиру Зеленскому.Источник Суспільне со ссылкой на проинформиро...
www.pravda.com.ua
Tue, 01 Jul 2025 22:41:54 +0300
Харлан сделала громкое заявление: вернется ли чемпионка на дорожку?
Харлан сделала громкое заявление: вернется ли чемпионка на дорожку?
Шестикратный призер Олимпийских игр и рекордсменка Украины по количеству наград Ольга Харлан сообщила, планирует ли возобновить выступления на международной арене.Об этом сообщает РБК-Украина со с...
www.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 22:37:55 +0300
"Ударил в голову, а потом в плечо". Тоня Матвиенко заявила об избиении таксистом
"Ударил в голову, а потом в плечо". Тоня Матвиенко заявила об избиении таксистом
Украинская певица Тоня Матвиенко рассказала об инциденте, который случился во время ее поездки июня в такси компании Bolt. Конфликт начался из-за открытого окна, а завершился физическим насилием...
lite.rbc.ua
Tue, 01 Jul 2025 22:36:25 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Наступление россии набирает неожиданные повороты: украинцев предупредили, что лето будет "трудным"
Наступление россии набирает неожиданные повороты: украинцев предупредили, что лето будет "трудным"
Катастрофа для Путина: более 20 000 русских солдат самовольно покинули свои части в Украине
"Запрещено!". Сырский принял важное решение для защиты военных
Украинцам массово отказывают в аренде жилья: в чем причина
В Германии убита украинская женщина с ребенком: преступник явился с повинной
В Германии убили еще одну украинку и ее ребенка: кем оказался убийца
"На родине опасности уже нет": в Европе отказываются предоставить убежище украинцам
"Можете расслабиться": в сети разгорелся скандал с известным учителем физики, что произошло
Отправят солдат на помощь россии: еще одна страна готовится к войне против Украины
"Реальность по Оруэллу": у Трампа отреагировали на заявления Пескова о переговорах
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения