Дженнифер Энистон раскрыла 4 правила здоровья в свои 50+
www.rbc.ua
Sat, 10 May 2025 17:01:49 +0300
Голливудская актриса Дженнифер Энистон, которая в 56 лет поражает своей подтянутой фигурой и энергичностью, поделилась ключевыми принципами, которые помогают ей оставаться в форме.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на слова звезды в журнале CR Fashion Book.
Каких правил придерживается звезда 54летняя Энистон подробно описала четыре правила, которых она придерживается, чтобы оставаться здоровой и активной.
Я пью много воды, ежедневно двигаюсь, стараюсь есть цельные, свежие продукты и высыпаюсь как можно больше, рассказала она.
По словам актрисы, последний пункт для нее является сложным, но он очень важен.
В частности, она чувствует себя плохо, если не получает достаточно отдыха.
К тому же Дженнифер следит за тем, что видит на экранах, чтобы поддерживать свое психическое здоровье в порядке.
Я стараюсь быть очень внимательной к тому, что впускаю в свой разум.
Это означает меньше просмотра новостей и телевизора.
Наш мир действительно переживает некоторые вызовы и я знаю, что нам всем это очень небезразлично, но иногда я думаю крайне важно выключить все, добавила она.
Дженнифер Энистон фото instagram.com/jenniferaniston Расписание тренировок Что касается тренировок, то Энистон сказала, что она большая поклонница Pvolve это метод, который сочетает фитнес с низкой нагрузкой и оборудование на основе сопротивления, чтобы достичь результатов, превосходящих традиционные тренировки.
Звезда объяснила, что любит тренироваться и с нетерпением ждет сложных занятий, ведь так она чувствует себя сильнее и комфортнее в своем теле.
К тому же каждый раз ее тренировки разные.
Дженнифер Энистон на тренировке фото instagram.com/jenniferaniston Вас может заинтересовать Дженнифер Энистон включает этот суперпродукт в свой рацион для красоты и молодости кожи Также известно о любимом завтраке Энистон, который помогает ей оставаться энергичной 5 лучших ролей невероятно талантливой Дженнифер Энистон в кино
Последние новости
больше новостей