Отношения прекрасные, а в постели холодно? 5 способов, которые быстро исправят эту неприятность
www.rbc.ua
Fri, 02 May 2025 20:20:08 +0300
У вас отличные отношения доверие, поддержка, планы на будущее все как должно быть.
Но есть один нюанс, о котором неудобно говорить секс оставляет желать лучшего.
Если это про вас, не спешите делать выводы о несовместимости.
Часто причина банальнее, и решается без драмы.
Как именно Что делать паре, у которой хорошие отношения, но есть проблемы в постели, рассказал для РБКУкраина проект Styler лайф коуч и сексолог Виталий Курсик.
Признаемся честно не все проблемы в отношениях начинаются со ссор, измены или охлаждения.
Иногда все почти идеально.
Любовь, уважение, поддержка, юмор, бытовые объятия и утренний кофе в постель.
Но есть одна деталь, которая портит всю картину.
Секс.
Который пока еще не катастрофа, конечно.
Но он так себе без огня, без желания, без того вау, которое когдато было или должно было бы быть.
И здесь начинается самое интересное.
Потому что в хороших отношениях такие темы...
както неудобно поднимать.
Будто скажешь и обидишь.
Или тебя не поймут.
Или подумают, что преувеличиваешь, говорит эксперт.
Почему у пары возникают такие проблемы Секс не автоматическое продолжение любви Любовь создаются сердцем, а секс желанием, телом, гормонами.
Можно любить и не хотеть.
Это нормально, но важно это понимать, замечать и работать с этим.
Разный сексуальный язык И так бывает даже в идеальных отношениях.
Комуто важна нежность, а ктото хочет страсти, разорванной одежды и доминирования.
Если постоянно молчать, как это часто бывает в хороших парах, неудовлетворение накапливается.
Если потребности в постели не удовлетворяются, секс не очень привлекает.
Но при этом сами отношения могут быть замечательными, добавляет Виталий Курсик.
Сценарии и привычки Если пара постоянно занимается сексом по одному сценарию, то со временем спонтанность убивается.
Мозг просто прекращает реагировать на раздражители.
И это не окончание чувств или измена, это обычная физиология, когда организм привыкает к одинаковым стимулам.
Иллюзия у нас все хорошо Многие пары просто не говорят о сексе, потому что всё остальное в отношениях замечательно.
В результате эта сфера в игноре до последнего, пока не станет поздно.
Психоэмоциональное истощение или подавление желаний Усталость, стресс, дети, работа, тревожность, недосып, эмоциональное выгорание всё это бьёт по либидо со страшной силой.
Если в голове хаос, то телесное желание отходит на задний план.
Как улучшить интимные отношения Начните с честного и заботливого разговора Забудьте о фразах а ты не делаешь, а ты делаешь, а ты не предлагаешь, а ты отказываешь это все не конструктивный разговор.
В честном и заботливом разговоре вы должны не жаловаться, а поделиться своими желаниями.
Скажите прямо, что вам хочется попробовать вместе я хочу большего.
Нужно начать говорить.
Но не с обвинениями, а с любознательностью.
Не с претензий, а с желания исследовать, что для нас означает близость и что каждому из нас нужно, чтобы она была настоящей, добавляет специалист.
Добавьте больше интимности Используйте всё объятия, прикосновения без сексуального подтекста, массаж, лёгкие поцелуи в течение дня, поглаживания.
Это банальные, но абсолютно действенные вещи, которые пробуждают чувственность.
И без этого сложно строить хороший секс.
Исследуйте новое вместе Не обязательно использовать радикальные сценарии.
Начните с чегото простого смените место, включите музыку, свет или наоборот выключите, попробуйте утром или днем если привыкли ночью.
Иногда даже разговор о фантазиях может разбудить в вас зверей.
Почитайте друг другу с выражением эротические рассказы, рассказывайте свои эротические сны.
Делайте что угодно, что понравится обоим, чтобы вызвать сексуальное желание, советует коуч.
Забудьте о графиках Секс по графику убивает желание и все ваши по средам и субботам прямой путь к этому.
То же касается усталости, недосыпа, выгорания.
Секс начинается не в постели, а в голове.
Не стесняйтесь обратиться к специалисту Иногда это действительно сложнее, чем кажется.
Но сексолог не сломает вашу интимную магию он поможет вам ее вернуть.
Порой, работа такого специалиста это перевод с женского языка на мужской и наоборот.
Неприятности с сексом в хороших отношениях это не приговор, а задача, которую можно и нужно решить.
Работая над интимной сферой, вы не только решаете неприятность, но и добавляете к своим замечательным отношениям еще одно измерение удовольствия, близости и страсти.
Не упустите возможность иметь и отличные отношения, и отличный секс Хорошие отношения это именно та среда, в которой безопасно искать, пробовать, открываться, меняться.
И да, это сложно.
Но куда интереснее, чем молча соглашаться на так себе, резюмирует Виталий Курсик.
Вас может заинтересовать Какими фразами женщина тонко сигнализирует о сексуальном желании пособие для понимания намеков Почему секс без обязательств намного сложнее, чем мы себе представляем Как порнография может убивать мозг человека ученые сделали предупреждение
Последние новости
больше новостей