Опасность в каждой банке: нутрициолог удивила правдой о Coca-Cola Zero
www.rbc.ua
Wed, 30 Apr 2025 13:30:57 +0300
Популярный напиток CocaCola Zero позиционируется, как безопасная альтернатива классической CocaCola.
Однако, несмотря на отсутствие калорий, в составе есть вещества, которые могут негативно влиять на здоровье.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на Instagramстраницу нутрициолога Людмилы Матишинец.
Чем вредна CocaCola без сахара Появилась информация, что употребление CocaCola Zero опасно, потому что аспартам, который содержится в ней вместо сахара, является канцерогенным группа B2.
ВОО3 установили, что безопасная доза аспартама в день составляет 40мг на кг вашего веса.
В группу В2 канцерогенов также относится алоэ вера, гинко билоба и работа в ночную смену, объяснила нутриціолог.
По словам эксперта, 1 банка колы без сахара 355 мл содержит 184 мг аспартама.
Человеку весом 65 килограммов безопасной будет доза аспартама 2600 мг в день.
То есть потенциально опасной кола станет, когда вы выпьете 14 банок или 5 литров.
12 банки CocaCola Zero могут нарушить обмен веществ диетические напитки связаны с повышенным риском метаболического синдрома и диабета нарушить сигналы голода искусственная сладость стимулирует аппетит и может вызвать набор веса, особенно в области живота повредить зубную эмаль кислоты в составе диетической колы разрушают защиту зубов вызвать головную боль некоторые люди становятся более чувствительными к подсластителям, особенно при склонности к мигрени Изза чего, мой выбор падает на обычную Coca Cola, когда очень захочется, говорится в сообщении.
Что произойдет при регулярном употреблении При регулярном употреблении такого напитка произойдут следующие изменения уменьшение плотности костей избыток фосфора может снижать прочность костей нарушение микробиома кишечника изменения в балансе бактерий ухудшают метаболизм и иммунитет проблемы с почками повышенный риск хронических болезней почек и образования камней поражение печени связывают с развитием неалкогольной жировой болезни печени NAFLD дисбаланс работы щитовидной железы может замедлить метаболизм и способствовать набору веса Нутрициолог также назвала полезные напитки, которыми лучше всего заменить Coca Cola домашний лимонад вода, лимон, мед чай зеленый с фруктами газированная вода с цитрусовыми или ягодами кокосовая вода комбуча Вас может заинтересовать 6 случаев, когда кокакола поможет идеально убрать дом Фармацевт рассказала, при каком синдроме нужно пить кокаколу Противовоспалительный чай 1, который укрепляет иммунитет и защищает печень
Последние новости
больше новостей