"Без сахара, пожалуйста". 5 звезд, которые отказались от сладкого
www.rbc.ua
Tue, 29 Apr 2025 11:10:48 +0300
Они могли бы позволить себе все и тортик на завтрак, и шоколад на ужин.
Но вместо десертов выбрали дисциплину, силу воли и новый стиль жизни.
РБКУкраина проект Styler рассказывает о 5 звездах, которые сказали сладкому Прощай.
Кортни Кардашьян 46летняя мама четверых детей Кортни Кардашьян выглядит свежо и молодо, даже по сравнению с собой десять лет назад.
Хотя на ее трансформацию в значительной степени повлиял брак с Трэвисом Баркером, главным фактором в новом стиле жизни звезды стал полный отказ от сахара.
Я всегда стараюсь избегать сахара, особенно рафинированного, по многим причинам.
Он вызывает привыкание, я замечаю, что после того, как его съела, мне хочется еще.
Также сахар не заряжает энергией.
Кроме того, когда я его ем, я замечаю, что у меня появляется больше целлюлита, признается Кортни.Кортни Кардашьян фото instagram.com/kourtneykardash Чтобы придерживаться своего принципа, она полностью исключила из рациона сладкие газированные напитки и алкогольные коктейли.
Ежедневно утром и вечером она пьет стакан воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса.
Кроме того, Кардашьян советует избегать магазинных заправок для салатов многие из них содержат скрытый сахар.
Адель В начале карьеры Адель выглядела совсем подругому она весила почти на 45 килограммов больше и предпочитала бесформенную одежду, которая визуально добавляла ей лет.
Однако со временем певица решила изменить свой образ жизни и пересмотреть пищевые привычки.
Одним из ключевых шагов стал полный отказ от сахара.Адель фото instagram.com/adele 36летняя артистка призналась, что раньше ежедневно выпивала до десяти чашек чая, добавляя в каждую по две ложки сахара.
Такая привычка приводила к значительному превышению допустимой нормы употребления сладкого, что негативно влияло на ее вес.
Избавившись от сахара, Адель не только смогла существенно похудеть, но и, по ее словам, почувствовала прилив энергии и общее улучшение самочувствия.
Кейт Хадсон Актриса и предпринимательница Кейт Хадсон уже длительное время придерживается принципов здорового питания, и толчком к изменениям для нее стало неожиданное осознание собственной зависимости.
Еще в 2015 году она откровенно призналась, что имела серьезную тягу к сахару.
Это было для меня настоящим открытием, я поняла, что хочу сахара, как наркоман, около 1600 ежедневно.
Мне хотелось чегото сладкого, и меня поразило, сколько сахара мы действительно едим, признавалась она.Кейт Хадсон фото instagram.com/katehudson В своей книге Просто быть счастливой 46летняя звезда поделилась советами для тех, кто стремится избавиться от сахарной зависимости.
Она предупредила, что первые пять дней могут быть самыми тяжелыми, ведь именно в этот период организм особенно остро ощущает нехватку сладкой дозы.
Чтобы пережить этот этап, Кейт рекомендует делать акцент на овощах и фруктах, а также полностью исключить алкоголь и диетические напитки.
Рози ХантингтонУайтли Британская супермодель и мама двоих детей Рози ХантингтонУайтли всегда отличалась безупречной формой, ровной кожей и стройным телом.
Такой вид не только дар природы, но и результат постоянной работы над собой.
Модель всегда внимательно относилась к питанию, экспериментировала с различными диетами и подходами к здоровому образу жизни.
Изменения пришли после знакомства с методикой доктора Нигмы Талиб.
Согласно этой системе, Рози полностью исключила из рациона молочные продукты, глютен, алкоголь, а также сахар.
Рози ХантингтонУайтли фото instagram.com/rosiehw Отказ от привычных вкусов был нелегким, и адаптация требовала много времени и усилий.
Но результат того стоил модель признается, что чувствует себя лучше, чем когдалибо.
Ева Лонгория Для многих людей отказ от сахара навсегда кажется невозможной миссией, к которой трудно даже приблизиться.
Среди них была и 50летняя Ева Лонгория, которая нашла для себя идеальную систему питания и уже много лет придерживается ее.
Актриса решила не отказываться от сладкого полностью, поэтому каждые 30 дней она проводит детоксдни, чтобы за это время очистить организм от сахара.Ева Лонгория фото instagram.com/evalongoria Сахар это нечто ужасное.
И он есть во всем в рисе, хлебе, фруктах, во всем Отказаться от него нелегко.
Но это дает больше энергии и помогает лучше спать.
И еще это та диета, которая дает мне лучшие результаты, поделилась Ева в интервью.
Вас может заинтересовать 8 звезд, которые не любят мыться 7 актеров, которые доводят коллег до бешенства своими отвратительными привычками 5 украинских звезд, которые вырвались из абьюзивных отношений и стали счастливыми
Последние новости
больше новостей