Магнитные бури в мае: ученые назвали все дни, когда ваше самочувствие под угрозой
www.rbc.ua
Tue, 29 Apr 2025 07:00:20 +0300
Май принесет не только долгожданное тепло, но и серьезные испытания магнитными бурями.
Ученые предупреждают о геоштормах, которые могут ощутимо повлиять на здоровье и самочувствие.
Что стоит знать о магнитных бурях, когда ждать самые опасные дни и как защититься, рассказывает РБКУкраина проект Styler.
Что такое магнитная буря Магнитная буря это возмущение в магнитном поле Земли, вызванное вспышками на Солнце.
Во время таких вспышек в космос выбрасывается огромное количество заряженных частиц, которые, достигая Земли, взаимодействуют с ее магнитосферой.
Последствия этих процессов ощущаются не только в космосе магнитные бури влияют на работу спутников, электроники, а главное на самочувствие людей.
Календарь опасных дат на май 2025 года По прогнозам NOAA и других научных центров космической погоды, в мае ожидаются несколько периодов повышенной магнитной активности 2 мая магнитная буря красного уровня Киндекс 5 57 мая мощная магнитная буря Киндекс 56 710 мая затяжная магнитная буря, которая начнется с умеренной активности, в пик достигнет G2 Киндекс 67 18 мая кратковременная, но сильная магнитная буря Киндекс 56 2223 мая ожидается буря средней силы 2830 мая прогнозируется мощная магнитная буря G2G3 В эти дни стоит особенно внимательно следить за своим самочувствием и минимизировать нагрузки.
Как магнитная буря влияет на человека Не все одинаково чувствительны к магнитным бурям, но определенные симптомы встречаются часто Головная боль Головокружение Мигрень Тошнота Повышение или снижение артериального давления Общая слабость Сонливость Нарушение сна Быстрая усталость Нарушение концентрации и работоспособности Раздражительность Апатия Повышенная эмоциональность Острая реакция на различные ситуации Агрессия Перепады настроения Обострение хронических болезней Ухудшение концентрации внимания Особенно уязвимы люди с сердечнососудистыми заболеваниями, метеозависимые, беременные женщины и дети.
Как защититься во время магнитных бурь Чтобы минимизировать влияние бурь на организм, врачи и исследователи советуют Полноценно высыпаться не менее 79 часов в сутки Пить больше чистой воды это помогает поддерживать нормальную циркуляцию крови Нормально питаться, добавить в рацион питательные вещества овощи, фрукты Снизить количество кофе и напитков с кофеином, не злоупотреблять энергетиками От алкоголя и вредной пищи, которая нагружает организм стоит отказаться Избегать стресса не планировать важные дела на опасные дни Не конфликтовать, избегать споров Сократить время пользования гаджетами электроника во время бури еще больше нагружает нервную систему Отказаться от тяжелых физических и умственных нагрузок Хорошо проветривать помещение и больше бывать на свежем воздухе Контролировать давление и принимать лекарства по назначению врача Это простые вещи, но они реально работают.
Если ваше состояние здоровья вызывает беспокойство обратитесь к врачам за помощью.
Почему важно знать опасные даты магнитных бурь Игнорирование магнитных бурь может привести к обострению хронических болезней, ухудшению самочувствия и даже аварийным ситуациям изза потери концентрации.
Для здоровых людей бури тоже могут быть стрессом, который накапливается незаметно, но потом проявляется в виде снижения иммунитета и энергии.
Понимание календаря магнитных бурь помогает лучше планировать важные дела, путешествия, спортивные нагрузки и просто избегать лишнего риска.
Вас может заинтересовать Почему утром часто болит голова врачи назвали 5 вероятных причин Какой простой способ поможет избавиться от мигрени навсегда Какую ошибку делают люди во время питья воды При написании материала использованы источники NOAA, NASA, Space Weather Prediction Center
Последние новости
больше новостей