UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Это - самое вредное лакомство, которым украинцы угощают деток: есть в каждом магазине

www.rbc.ua
Sun, 27 Apr 2025 16:50:18 +0300
Это - самое вредное лакомство, которым украинцы угощают деток: есть в каждом магазине

Полезные сладости стали трендом современности, но полки магазинов до сих пор завалены опасным угощением, которым украинцы угощают детей. Речь идет о глазированных сырках - продукте, который кажется безопасным, хотя на самом деле несет больше вреда, чем пользы.

Почему творожки не стоит давать детям и в чем их опасность, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).

Глазированные сырки давно считаются популярным "полезным" перекусом для детей и взрослых. Однако эксперты по питанию бьют тревогу: этот сладкий продукт часто содержит больше вредных веществ, чем классические конфеты.

Почему глазированные сырки считаются опасными
  • высокое содержание сахара - большинство популярных сырков содержит 30-40 г сахара на 100 г продукта, что иногда превышает суточную норму для ребенка
  • трансжиры и другие вредные жиры - в шоколадной глазури часто используются пальмовое масло, заменители какао-масла и гидрогенизированные жиры, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему
  • минимум настоящего творога - в дешевых сырках иногда используется не натуральный сыр, а творожные массы с добавлением растительных жиров и ароматизаторов
  • красители   и другая "химия"- для улучшения вкуса и вида добавляют искусственные ароматизаторы, усилители и даже ингредиенты, которые не имеют ничего общего с настоящим творогом.
На что обращать внимание на упаковке и как выбрать действительно полезный глазированный сырок

Чтобы понять, насколько качественный сырок перед вами, внимательно читайте этикетку.

  • если на первом месте сахар - это основной ингредиент, от такого сырка лучше отказаться
  • если написано "растительные жиры" - оставляйте лакомство на полке, ищите на этикетке надписи "творог" или "молочная сыворотка"
  • глазурь должна быть из какао , если видите "заменитель какао-масла" - этот сырок не будет полезным
  • красители (E102, E110 и т.д.) и консерванты - такие ингредиенты свидетельствуют о низком качестве продукта, детям он точно не нужен.
Чем заменить глазированные сырки

Если хотите предложить ребенку действительно полезный перекус, лучше выбирать натуральный творог без добавок, йогурт без сахара (можно добавить ягоды или мед самостоятельно), а еще - фрукты, орехи, натуральные батончики без искусственных подсластителей

Такие продукты дадут энергию, витамины и не перегрузят организм вредными веществами.

Глазированные сырки кажутся удобным и вкусным перекусом, однако на самом деле это - сладости с большим содержанием сахара и вредных жиров . Врачи и диетологи рекомендуют выбирать более натуральные альтернативы, особенно для детей.

Вас может заинтересовать

  • Главный миф о субпродуктах, в который верит большинство украинцев
  • Какое мясо подойдет для правильного и полезного шашлыка

  • Какая колбаса наиболее опасна для здоровья.

При создании материала были использованы источники: статьи ЦОЗ МОЗ Украины, Википедия, Healthline.

Читать полностью

Последние новости

Израиль разбомбил объекты хуситов в Йемене: какие цели подверглись ударам
Израиль разбомбил объекты хуситов в Йемене: какие цели подверглись ударам
Армия обороны Израиля провела операцию Черный флаг в Йемене, нанеся мощные удары по объектам хуситов.Об этом сообщил министр обороны Израиля Исраэль Кац, передает РБК-Украина со ссылкой на его з...
www.rbc.ua
Mon, 07 Jul 2025 01:25:00 +0300
РФ атаковала Одессу дронами
РФ атаковала Одессу дронами
В Одессе в ночь на понедельник, июля, прозвучали взрывы во время воздушной тревоги. Местные власти сообщили об атаке на город ударными БПЛА. Жителей и гостей Одессы просят находиться в укрытиях...
korrespondent.net
Mon, 07 Jul 2025 01:21:00 +0300
На Запорожье россияне атаковали комбайн, работавший в поле
На Запорожье россияне атаковали комбайн, работавший в поле
Об этом сообщил глава Запорожской ОВА Иван Федоров, передает RegioNews.В результате атаки поврежден комбайн, работавший в поле. А его водитель, -летний мужчина, получил ранения, говорится в...
regionews.ua
Mon, 07 Jul 2025 01:20:03 +0300
В Одессе прогремели взрывы на фоне угрозы "Шахедов": что известно
В Одессе прогремели взрывы на фоне угрозы "Шахедов": что известно
В Одессе на фоне угрозы ударов беспилотников типа Шахед прогремели взрывы ночью, июля.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на местные паблики и заявление главы Одесской областной военной ад...
www.rbc.ua
Mon, 07 Jul 2025 01:03:08 +0300
Диалог вместо оружия: Папа Лев XIV призвал молиться за мир
Диалог вместо оружия: Папа Лев XIV призвал молиться за мир
В воскресенье, во время обращения к паломникам после традиционной молитвы, Папа Лев XIV выразил поддержку украинским паломникам, выразил соболезнования жертвам стихийного бедствия в США и вновь...
korrespondent.net
Mon, 07 Jul 2025 01:03:00 +0300
Хуситы потопили балкер в Красном море
Хуситы потопили балкер в Красном море
Хуситы у юго-западного побережья Йемена потопили балкер Magic Seas, который ходит под либерийским флагом. Судно затонуло, но экипаж успел спастись. Об этом в воскресенье, июля, сообщило Reuters....
korrespondent.net
Mon, 07 Jul 2025 00:57:00 +0300
ВС РФ оккупировали два села: по одному в Запорожской и Донецкой областях, — DeepState (карта)
ВС РФ оккупировали два села: по одному в Запорожской и Донецкой областях, — DeepState (карта)
Российские оккупационные войска оккупировали село Поддубное в Донецкой и Лобково в Запорожской области.
focus.ua
Mon, 07 Jul 2025 00:55:26 +0300
В Одессе прогремел взрыв – СМИ
В Одессе прогремел взрыв – СМИ
В ночь на июля на фоне угрозы вражеских беспилотников в Одессе прогремел взрыв.Источник общественное вещание Суспільне, глава Одесской ОВА Олег Кипер, ДумскаяДетали О взрыве стало известн...
www.pravda.com.ua
Mon, 07 Jul 2025 00:54:06 +0300
Почти 150 боев на фронте: Генштаб сообщил, где горячее всего
Почти 150 боев на фронте: Генштаб сообщил, где горячее всего
По состоянию на , июля, на фронте с начала суток зафиксировано боевых столкновений. Большая часть состоялась на Покровском направлении.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на отчет Г...
www.rbc.ua
Mon, 07 Jul 2025 00:33:00 +0300
7 июля: какой сегодня праздник, приметы и запреты
7 июля: какой сегодня праздник, приметы и запреты
июля отмечается День работника природно-заповедного дела в Украине и Международный день мира и любви. Верующие чтят память преподобных Фомы и Акакия.День работника природно-заповедного дела в Ук...
glavcom.ua
Mon, 07 Jul 2025 00:30:00 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Бьют мосты, убивают гражданских: бои на границе с Днепропетровской областью, продолжается эвакуация – "Невыдуманные истории" (Видео)
Бьют мосты, убивают гражданских: бои на границе с Днепропетровской областью, продолжается эвакуация – "Невыдуманные истории" (Видео)
"Мне нравилось уничтожать врага чем-то мощным": "Толстый" о самой жирной цели и роскоши на войне (Видео)
"Требуют капитуляции": в правительстве заявили, что рф хочет прорваться к пяти городам Украины
Почти все приедут домой: в правительстве назвали оптимистические цифры возвращения беженцев
Алиев победно попросил мира у Путина. Как выглядит «война прокси-2025»
129 лет лишения свободы: в Ирландии у украинцев изъяли крупнейшую за историю страны партию наркотиков
Маск объяснил, почему изменил свое мнение о Трампе
Трамп сделал заявление о Путине и помощи Украине
В Украину идет похолодание: синоптики предупредили о резкой смене погоды
Трамп решил показать Путину «добрую волю» — Портников
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения