UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Это - самое вредное лакомство, которым украинцы угощают деток: есть в каждом магазине

www.rbc.ua
Sun, 27 Apr 2025 16:50:18 +0300
Это - самое вредное лакомство, которым украинцы угощают деток: есть в каждом магазине

Полезные сладости стали трендом современности, но полки магазинов до сих пор завалены опасным угощением, которым украинцы угощают детей. Речь идет о глазированных сырках - продукте, который кажется безопасным, хотя на самом деле несет больше вреда, чем пользы.

Почему творожки не стоит давать детям и в чем их опасность, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).

Глазированные сырки давно считаются популярным "полезным" перекусом для детей и взрослых. Однако эксперты по питанию бьют тревогу: этот сладкий продукт часто содержит больше вредных веществ, чем классические конфеты.

Почему глазированные сырки считаются опасными
  • высокое содержание сахара - большинство популярных сырков содержит 30-40 г сахара на 100 г продукта, что иногда превышает суточную норму для ребенка
  • трансжиры и другие вредные жиры - в шоколадной глазури часто используются пальмовое масло, заменители какао-масла и гидрогенизированные жиры, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему
  • минимум настоящего творога - в дешевых сырках иногда используется не натуральный сыр, а творожные массы с добавлением растительных жиров и ароматизаторов
  • красители   и другая "химия"- для улучшения вкуса и вида добавляют искусственные ароматизаторы, усилители и даже ингредиенты, которые не имеют ничего общего с настоящим творогом.
На что обращать внимание на упаковке и как выбрать действительно полезный глазированный сырок

Чтобы понять, насколько качественный сырок перед вами, внимательно читайте этикетку.

  • если на первом месте сахар - это основной ингредиент, от такого сырка лучше отказаться
  • если написано "растительные жиры" - оставляйте лакомство на полке, ищите на этикетке надписи "творог" или "молочная сыворотка"
  • глазурь должна быть из какао , если видите "заменитель какао-масла" - этот сырок не будет полезным
  • красители (E102, E110 и т.д.) и консерванты - такие ингредиенты свидетельствуют о низком качестве продукта, детям он точно не нужен.
Чем заменить глазированные сырки

Если хотите предложить ребенку действительно полезный перекус, лучше выбирать натуральный творог без добавок, йогурт без сахара (можно добавить ягоды или мед самостоятельно), а еще - фрукты, орехи, натуральные батончики без искусственных подсластителей

Такие продукты дадут энергию, витамины и не перегрузят организм вредными веществами.

Глазированные сырки кажутся удобным и вкусным перекусом, однако на самом деле это - сладости с большим содержанием сахара и вредных жиров . Врачи и диетологи рекомендуют выбирать более натуральные альтернативы, особенно для детей.

Вас может заинтересовать

  • Главный миф о субпродуктах, в который верит большинство украинцев
  • Какое мясо подойдет для правильного и полезного шашлыка

  • Какая колбаса наиболее опасна для здоровья.

При создании материала были использованы источники: статьи ЦОЗ МОЗ Украины, Википедия, Healthline.

Читать полностью

Последние новости

За сутки украинские военные ликвидировали более 1000 оккупантов, — Генштаб
За сутки украинские военные ликвидировали более 1000 оккупантов, — Генштаб
Об этом сообщает RegioNews со ссылкой на Генеральный штаб ВСУ.С начала полномасштабного вторжения в Украину РФ потеряла около военных.Напомним, в ночь на июля РФ запустила по Укра...
regionews.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:11:11 +0300
Коллапс в аэропортах, взрыв танкера, провал обороны под Курском: почему застрелился министр РФ Старовойт
Коллапс в аэропортах, взрыв танкера, провал обороны под Курском: почему застрелился министр РФ Старовойт
Если поверить официальной смерти министра транспорта РФ Романа Старовойта, то получается, что он выстрелил в себя, потом провел совещание и опять умер, иронизирует аналитик Алексей Копытько. Он вид...
focus.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:11:00 +0300
Убийство мужчины в Киеве: личность погибшего установили, стрелка разыскивают
Убийство мужчины в Киеве: личность погибшего установили, стрелка разыскивают
Об этом сообщает RegioNews со ссылкой на прессслужбу столичной полиции.Отмечается, что убитым оказался -летний местный житель.По информации источника агентства Интерфакс-Украина в правоохра...
regionews.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:08:59 +0300
Бесплатные путевки детям защитников в Киеве: кто и как может получить (инструкция)
Бесплатные путевки детям защитников в Киеве: кто и как может получить (инструкция)
Некоторые из жителей Киева могут получить бесплатную путевку для оздоровления и улучшения психоэмоционального состояния - на одного взрослого и ребенка.Подробнее о том, кто из граждан имеет прав...
www.rbc.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:06:00 +0300
Гороскоп для всех знаков зодиака на 9 июля 2025 года
Гороскоп для всех знаков зодиака на 9 июля 2025 года
июля - идеальный день, чтобы отказаться от лишнего, сказать да новым возможностям и сосредоточиться на личном балансе. Овен .-. Завтра стоит взять паузу и сосредоточиться на себе. ...
korrespondent.net
Tue, 08 Jul 2025 11:05:00 +0300
Назван смартфон с самой лучшей камерой: он обошел Pixel, Xiaomi и даже iPhone (фото)
Назван смартфон с самой лучшей камерой: он обошел Pixel, Xiaomi и даже iPhone (фото)
Рейтинги смартфонов не стоят не месте они постоянно обновляются и дополняются. Один из главных критериев, который оценивают эксперты, это камеры флагманских телефонов.
focus.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:05:00 +0300
Платежки можно игнорировать на законных основаниях: кому разрешено не платить за доставку газа
Платежки можно игнорировать на законных основаниях: кому разрешено не платить за доставку газа
В Украине действует правило, согласно которому даже при нулевом потреблении газа потребитель обязан платить за его доставку.Однако есть одно законное исключение, когда платежку за распределение га...
zk.znaj.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:05:00 +0300
Павел сделал неутешительный прогноз по войне в Украине: продлится годами
Павел сделал неутешительный прогноз по войне в Украине: продлится годами
Полномасштабная война между Украиной и Российской Федерацией РФ может длиться годами, если будет продолжаться в таком же духе.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на президента Чехии Петра ...
www.rbc.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:02:31 +0300
Силы обороны смогли выбить ВС РФ с нескольких позиций на границе с Днепропетровской областью
Силы обороны смогли выбить ВС РФ с нескольких позиций на границе с Днепропетровской областью
Благодаря тактическим контрнаступательным действиям некоторых подразделений Сил обороны Украины, на границе Донецкой и Днепропетровской областей, сбит наступательный темп россиян и возвращено неско...
focus.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:02:00 +0300
Часть страны накроют дожди, а другую — удушающая жара: прогноз погоды на неделю
Часть страны накроют дожди, а другую — удушающая жара: прогноз погоды на неделю
На этой неделе, по прогнозу погоды от Укргидрометцентра, в Украине развернется настоящее противостояние. Показатели будут контрастными пока жителям одних регионов следует готовить зонтики, жите...
focus.ua
Tue, 08 Jul 2025 11:00:54 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

В Москве отреагировали на "таможенную" угрозу Трампа
В Москве отреагировали на "таможенную" угрозу Трампа
Отказ Порошенко уничтожить боевиков Гиркина - это госизмена, которая сделала возможным захват Донецка - эксперт
Заблокировали стропы: в Рязани курсанты расправились с командиром во время прыжка с парашютом
То, что произошло с Ираном, в плюс Украине, - посол Израиля
Оккупанты не будут чувствовать покоя: Зеленский на Ставке заслушал доклады о фронте и дронах
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения