Горчица против старения: как специя помогает пожилым сохранять здоровье
znaj.ua
Mon, 21 Apr 2025 15:50:00 +0300
В зрелом возрасте организм подвержен естественным процессам, которые могут отрицательно сказываться на здоровье и самочувствии человека.
В частности, у пожилых людей часто наблюдается недостаточность питания или синдром мальнутриции опасная патология, приводящая к потере мышечной массы, разрушению костной ткани, когнитивным расстройствам и замедлению выздоровления после болезней.
Чтобы предотвратить эти негативные последствия, следует обратить внимание на продукты, полезные для организма пожилого человека.
В частности, горчица имеет ряд преимуществ.
Она улучшает аппетит и пищеварение.
Ведь пожилым людям часто не хватает аппетита, что ухудшает питание.
Семена горчицы стимулируют выделение желудочного сока, желчи и других пищеварительных ферментов.
Еще горчица обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Она богата соединениями, которые нейтрализуют свободные радикалы и воспаления в организме.
А это полезно для профилактики многих возрастных недугов.
Кроме того, этот продукт укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость инфекциям и вирусам.
Ведь пожилые люди более подвержены разным заболеваниям изза ослабленного иммунитета.
За счет желчегонного действия замедляет образование камней в желчном пузыре, что также актуально для пожилых.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним.
Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Напомним, что это должна знать каждая женщина как предотвратить нерегулярную менструацию и уменьшить стресс.
Ранее мы сообщали про лучшее упражнение для снятия напряжения в пояснице боль уйдет очень быстро и придет облегчение.
Также стало известно, что 28 дней без алкоголя как это изменит ваше тело, если вы начнете уже завтра.
Последние новости
Трамп ослабил экологические ограничения Байдена по углю
epravda.com.ua
Mon, 21 Apr 2025 17:39:45 +0300
больше новостей