Сколько можно выпить и остаться в здравом уме: нарколог развенчивает миф о "безопасной дозе"
www.rbc.ua
Sun, 20 Apr 2025 11:23:09 +0300
Состояние опьянения появляется у человека тогда, когда ферменты в печени и желудке не способны переварить алкоголь.
Таким образом ученые вывели так называемую безопасную дозу алкоголя.
Об этом в интервью РБКУкраина проект Styler рассказал нарколог Евгений Скрипник.
Что такое безопасная доза алкоголя Безопасная доза это то количество спиртного, которое может поступить в организм и фактически не повлиять на сознание.
По словам Евгения Скрипника, эта условная величина составляет 40 мл водки, 150 мл вина и 330 мл пива.
Для мужчин порция вдвое больше.
Однако в то же время считать эти дозы безопасными ошибочно.
Это называется оправдание, давайте мы будем употреблять немного алкоголя.
Может, для меня эта доза безопасна, а для вас будет опасная.
То есть это все очень индивидуально.
Поэтому мы говорим, что безопасной дозы алкоголя нет однозначно.
Алкоголь это нейротропный яд, который убивает наш мозг, отмечает он.
Может ли человек употреблять алкоголь и быть долгожителем Средиземноморская диета известна тем, что позволяет умеренное количество вина во время приема пищи.
Однако утверждение, что итальянцы/испанцы/французы пьют вино и долго живут, является мифом.
Никоим образом те итальянцы и испанцы, которые употребляют регулярно алкоголь, не живут дольше, чем те люди, которые действительно не употребляют, занимаются спортом, живут на берегу моря, едят рыбу и так далее.
И это, конечно, уровень медицины, уровень обращения к врачам, профилактика, занятия спортом, говорит Скрипник.
Он также отмечает культуру потребления.
За ужином, когда сторонники средиземноморского стиля питания позволяют себе бокал красного, они едят много разной пищи и наслаждаются своим напитком.
Интересный факт у народов крайнего севера быстрее возникает алкоголизм, потому что у них от природы меньше фермента алкогольдегидрогеназы.
Это основное отличие между ними и нациями, которые живут на юге.
У тех людей, которые живут гдето на юге, есть виноградники.
И они много сотен лет употребляли понемногу вина, и у них эволюционно алкогольдегидрогеназы больше.
То есть у них устойчивость выше.
Они могут употреблять, и у них алкоголизм развивается гораздо реже, чем у других, которые эволюционно меньше употребляли, рассказывает врач.
Вас также может заинтересовать Как избавиться от похмелья без таблеток Два ранних признака алкоголизма, на которые нужно обращать внимание Что такое каннабидиол и как его используют для лечения
Последние новости
больше новостей