UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Эти 7 вещей в квартире воруют вашу энергию каждый день: избавьтесь от них прямо сейчас!

www.rbc.ua
Sun, 20 Apr 2025 10:00:00 +0300
Эти 7 вещей в квартире воруют вашу энергию каждый день: избавьтесь от них прямо сейчас!

Постоянная усталость часто преследует нас, даже когда мы не выходим из дома. Причиной этого часто становится сам интерьер - предметы, цвета, свет или даже запахи, которые нас окружают.

РБК-Украина (проект Styler) рассказывает о нескольких распространенных факторах, которые незаметно ухудшают самочувствие дома.

Телевизор, который постоянно работает

Фоновый шум телевизора влияет на мозг не менее вредно, чем плохие новости. Он провоцирует головную боль, раздражительность и рассеивает внимание. Кроме того, синий свет с экрана подавляет выработку мелатонина - гормона сна.

Как следствие, организм устает, но полноценно отдохнуть не может. Чтобы не изнурять себя, стоит ограничить просмотр телевизора и выключать его, когда он не нужен.

Холодные цвета стен

Стены серых и синих оттенков способны угнетать нервную систему. Они замедляют пульс, снижают артериальное давление и создают эффект сонливости. Такие цвета могут подойти людям с гипертонией, но для большинства - это источник усталости.

Если постоянно находиться в комнате с холодными стенами, появляется вялость и апатия. Чтобы повысить энергию и настроение, лучше отдавать предпочтение теплым, живым оттенкам в интерьере. Холодные цвета стен и недостаток света угнетают психику (фото: Freepik.com)

Лаванда и избыток ароматов

Аромат лаванды, хоть и успокаивает, в больших дозах вызывает сонливость. Постоянное вдыхание этого запаха снижает продуктивность и заставляет организм "выключаться".

Психологи советуют чередовать ароматы , не допуская их накопления. Избыток запахов может вызвать усталость, головную боль и даже аллергию. Лучше использовать ароматические средства дозировано и выбирать более освежающие варианты.

Хаос и беспорядок в доме

Беспорядок провоцирует психологический дискомфорт. Разбросанные вещи, грязная посуда и несвоевременная уборка подсознательно вызывают тревогу . Постоянное пребывание в такой среде способствует эмоциональному выгоранию.

Чтобы восстановить внутреннее равновесие, важно регулярно убирать - хотя бы раз в неделю. А если времени не хватает - стоит обратиться к клининговым специалистам. Беспорядок в квартире - мощный фактор усталости (фото: Freepik.com)

Закрытые жалюзи или шторы

Свет - источник жизненной энергии. Если в комнате нет дневного освещения, это плохо влияет на настроение и гормональный фон. Человек становится вялым, подавленным и уставшим. Жалюзи лучше опускать только на ночь или в особо яркую погоду. Естественный свет помогает поддерживать здоровый биоритм и улучшает самочувствие.

Телефон возле подушки

Смартфон, лежащий возле головы, мешает полноценному сну. Его излучение негативно влияет на психику и провоцирует зависимость .

Постоянная доступность гаджета нарушает сон и заставляет мозг оставаться активным даже ночью. Чтобы выспаться и уменьшить усталость, телефон лучше оставить на расстоянии. Это улучшит качество отдыха и поможет просыпаться бодрым.

Синтетическое постельное белье

Синтетика плохо пропускает воздух и нарушает терморегуляцию. В таком белье тело то мерзнет, то потеет, из-за чего сон становится беспокойным.

Утром после такого отдыха человек чувствует себя уставшим. Лучший выбор - натуральные материалы, например, хлопок. Они обеспечивают комфорт, не вызывают раздражений и служат дольше.

Вас может заинтересовать

  • 5 трендовых кухонных столешниц, которые в 2025 году рекомендуют все дизайнеры
  • Как выбрать комфортную кровать для сладкого сна
  • Какие 5 вещей делают спальню некрасивой, неудобной и немодной

При написании материала использовались следующие источники: издания Forbes Home, Homes and Gardens, Apartment Therapy.

Читать полностью

Последние новости

Как ЕС действительно может отказаться от российского газа: факты, парадоксы и шанс на прорыв
Как ЕС действительно может отказаться от российского газа: факты, парадоксы и шанс на прорыв
Зависимость с нюансами кто, как и сколько импортируетНесмотря на громкие заявления о сворачивании импорта из России, Европейский Союз в году оставался зависимым от внешних поставщиков ...
daily.rbc.ua
Thu, 15 May 2025 16:07:46 +0300
Во Львовской области в середине мая выпал снег: подробности (фото, видео)
Во Львовской области в середине мая выпал снег: подробности (фото, видео)
В четверг, мая, на Львовщине выпал снег. Засыпало село Тухолька и Славское Стрыйского района.
focus.ua
Thu, 15 May 2025 16:06:39 +0300
Еще один украинский легкоатлет лишился доступа к соревнованиям
Еще один украинский легкоатлет лишился доступа к соревнованиям
Украинский легкоатлет Роман Кокошко получил дисквалификацию на длительное время. Об этом сообщила пресс-служба независимой организации по борьбе с допингом в легкой атлетике Athletics Integrity...
korrespondent.net
Thu, 15 May 2025 16:06:00 +0300
Лотерейный миллионер спустил все состояние и снова стал мусорщиком (фото)
Лотерейный миллионер спустил все состояние и снова стал мусорщиком (фото)
Британец Майкл Кэрролл стал символом бездумной траты лотерейного выигрыша, но отметил, что это был лучший период его жизни. В возрасте лет он выиграл миллионов фунтов стерлингов.
focus.ua
Thu, 15 May 2025 16:05:26 +0300
Новый айфон-раскладушка: стоит ли ждать его уже в этом году
Новый айфон-раскладушка: стоит ли ждать его уже в этом году
Выход складного iPhone окутан огромным количеством слухов. Несмотря на то, что смартфоны-раскладушки уже есть и у Samsung, и уnbspOnePlus, пользователи ждут именно складного гаджета от Apple. И...
focus.ua
Thu, 15 May 2025 16:05:13 +0300
Вышитые рубашки есть во всех странах. В чем уникальность украинских вышиванок: объясняет этнолог
Вышитые рубашки есть во всех странах. В чем уникальность украинских вышиванок: объясняет этнолог
Вышитая одежда не является исключительно украинской - подобные вещи существуют у многих народов. Но в Украине она приобрела особое значение.Об этом в интервью РБК-Украина проект Styler рассказал...
www.rbc.ua
Thu, 15 May 2025 16:04:41 +0300
22 месяца дисквалификации: украинского легкоатлета отстранили за допинг
22 месяца дисквалификации: украинского легкоатлета отстранили за допинг
Украинский толкатель ядра Роман Кокошко получил дисквалификацию сроком на месяца за несоблюдение антидопинговых требований. Соответствующее решение обнародовала независимая организация Athletics...
www.rbc.ua
Thu, 15 May 2025 16:03:41 +0300
НМТ под угрозой: 5 тысяч поступающих должны исправить ошибки в регистрации до 19 мая
НМТ под угрозой: 5 тысяч поступающих должны исправить ошибки в регистрации до 19 мая
Более тысяч поступающих рискуют не попасть на национальный мультипредметный тест НМТ из-за ошибок в регистрационных документах. Исправить можно в течение нескольких дней.Об этом сообщает РБК-У...
www.rbc.ua
Thu, 15 May 2025 16:03:18 +0300
Быстрый десерт с грушами и маскарпоне
Быстрый десерт с грушами и маскарпоне
Этот десерт из груш и маскарпоне станет настоящим украшением вашего стола. Он идеально подходит для праздников или уютных вечеров, когда хочется побаловать себя чем-то вкусным и легким. Груши прида...
toastpad.com
Thu, 15 May 2025 16:00:26 +0300
Прошел испытания и установил несколько рекордов: знаменитый Bayraktar TB2 оснастили ИИ
Прошел испытания и установил несколько рекордов: знаменитый Bayraktar TB2 оснастили ИИ
Турецкая компания Baykar представила модернизированную версию БПЛА Bayraktar TB, которая получила обозначение Bayraktar TBT-AI. В нее интегрировали передовые системы искусственного интеллекта, из...
focus.ua
Thu, 15 May 2025 16:00:00 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

"Не оправдает ожиданий": Путин назначил чиновников "низкого уровня" для переговоров с Украиной, — Bloomberg
"Не оправдает ожиданий": Путин назначил чиновников "низкого уровня" для переговоров с Украиной, — Bloomberg
Зеленский был готов отменить переговоры в Стамбуле, если Путин не приедет, - WP
"Прекратите манипулировать": в Польше возмутились заявлениями Келлога о миротворцах в Украине
Россия скрывает внутреннюю катастрофу
Путин не вышел? Лула улетел из РФ ни с чем после обещаний уговорить его на переговоры
Человечеству осталось немного. В NASA назвали дату, когда люди окончательно исчезнут с Земли
Переговоры в Турции: кто будет представлять россию, Трамп сделал заявление – подробности (Видео)
В ISW спрогнозировали действия РФ на переговорах в Стамбуле
На войне погиб актер и телеведущий Максим Нелипа
На фронте погиб известный ведущий Максим Нелипа
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения