Без теста и сахара: рецепт простой паски, которая не вредит фигуре
www.rbc.ua
Thu, 17 Apr 2025 09:45:57 +0300
Праздники не повод отказываться от любимых вкусностей.
Есть идеальный рецепт паски, которая радует вкусом, но не добавляет лишних сантиметров на талии.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на Instagramстраницу нутрициолога Елены Костюк.
Как приготовить Эта паска является нежной и полезной альтернативой классической.
Готовится она абсолютно без теста, сахара, зато с белком, кальцием и ароматом праздника.
Понадобятся такие ингредиенты на две минипаски творог 5 300 г сметана 10 300 г желатин 15 г вода 50 мл подсластитель по вкусу ваниль по желанию сушеная брусника или вишня 50 г изюм 20 г Сначала замочите желатин в воде и дайте ему набухнуть.
В миске смешайте творог, сметану, ваниль и подсластитель.
Взбейте все до кремовой консистенции.
Добавьте сухофрукты и аккуратно перемешайте.
Растопите желатин не кипятите и процедите через ситечко.
Осторожно влейте его в творожную массу и снова перемешайте.
Перелейте в формы и оставьте в холодильнике на 34 часа.
Украсьте пасху черным шоколадом и ягодами или цукатами.
Получится не только красиво, но и полезно.
В результате вы получите легкий десерт без теста и лишнего сахара.
К тому же это будет источником белка, кальция и клетчатки.
Творожная паска фото pinterest Вас может заинтересовать Что добавить в тесто, чтобы паска была мягкой даже через 7 дней Рецепт паски без дрожжей, которую можно приготовить за 1 час Сколько в магазинах стоит паска в 2025 году
Последние новости
больше новостей