Как разобраться в себе, когда ничего не понятно: начни с этих 10 вопросов
www.rbc.ua
Sat, 12 Apr 2025 11:20:48 +0300
Ощущение, будто живешь не свою жизнь, не редкость.
Работа не радует, мечты не мотивируют, а все както не так.
В такие моменты важно остановиться и честно спросить себя чего я действительно хочу Как разобраться в себе, какие важные вопросы нужно себе задать, чтобы сдвинуться с места, рассказал для РБКУкраина проект Styler лайф коуч Виталий Курсик.
Как понять, чего я хочу от жизни Знаешь это ощущение, когда чтото не так, но ты не можешь объяснить, что именно Вроде бы живешь, работаешь, отдыхаешь, а все равно какоето внутреннее не то.
Если это про тебя, значит, пора разобраться, чего же на самом деле ты хочешь от жизни.
Что тебе поможет Вопросы к себе.
Они действуют как фонарик, освещающий путь в темноте, говорит эксперт.
10 вопросов, которые стоит себе задать Что меня радует без какихлибо но Что вызывает в тебе искренний интерес, даже если никто не платит за это деньги и никто не оценивает Что приносит удовольствие Если бы я не боялся ошибиться, что бы я сделал в первую очередь Часто страх провала останавливает нас еще до того, как мы попробовали.
Определи, что ты до сих пор не сделал изза своего страха.
Чего бы я хотел больше в своей жизни Денег, свободы, творчества, любви, адреналина А может, наоборот больше тишины и покоя Что меня реально раздражает в моей жизни Составь список вещей, которые на самом деле тебя раздражают.
Просто выписывай все, что приходит в голову.
Это могут быть вещи, которые стоит отпустить, советует коуч.
Когда я в последний раз чувствовала себя понастоящему живымой Что это был за момент Что ты делала Зафиксируй это в своей памяти.
Если бы я знала, что мне осталось жить год, что бы я изменила прямо сейчас Резко, но эффективно отсекает ненужное и показывает, что для тебя важно.
Чем бы я занималсялась, если бы деньги не были проблемой Мечтать без ограничений хороший способ увидеть истинные желания.
Просто представь, что деньги больше не имеют ценности или у тебя их столько, что ты можешь больше никогда о них не думать.
Записывай, что бы ты сделал, советует специалист.
Какие люди меня вдохновляют Почему именно они Что в их жизни резонирует с тобой Какое дело заставляет меня забывать о времени Когда ты погружаешься в это настолько, что часы пролетают как минуты Это может быть хобби, работа, отдых, даже просто природа.
Но найди то, что отключает тебя от всего мира.
Что я боюсь делать, но постоянно об этом думаю Возможно, именно здесь и спрятано твое истинное желание.
Как использовать эти вопросы Отвечай честно даже если ответ кажется странным или нелогичным.
Записывай ответы на бумаге мысли приобретают четкую форму.
Посмотри на общую картину это поможет заметить, что повторяется в ответах.
Попробуй маленький эксперимент сделай хотя бы один шаг в сторону того, что тебя зацепило.
Если все равно чувствуешь путаницу, не бойся обратиться к коучу.
Иногда нужен ктото, кто поможет навести порядок в голове и найти ответы, которые уже внутри тебя, резюмирует Виталий Курсик.
Вас может заинтересовать Как можно изменить свою жизнь за месяц и какие 7 вещей нужно делать каждый день 5 способов выбраться из весенней апатии, когда нет сил и все раздражает Как понять свои потребности и научиться их удовлетворять советы
Последние новости
больше новостей