Мировые знаменитости обожают эти орехи за их суперпользу: есть в каждом магазине
www.rbc.ua
Fri, 11 Apr 2025 18:00:33 +0300
Фисташки это не просто вкусный перекус, а настоящая сокровищница полезных веществ, за которую их ценят не только гурманы, но и мировые знаменитости, которые тщательно следят за своим здоровьем и внешним видом.
Почему звезды выбирают этот орех читайте в материале РБКУкраина проект Stylerю Какие мировые звезды обожают фисташки Гвинет Пэлтроу Известная своими нестандартными подходами к здоровому питанию, Гвинет также ценит полезные свойства орехов.
Обычно, она добавляет их в блюда в небольшом количестве.
Миранда Керр Австралийская супермодель и основательница бренда органической косметики KORA Organics является примером здорового образа жизни.
Она часто делится своими секретами красоты и питания, подчеркивая важность натуральных продуктов, среди которых есть и фисташки как источник полезных жиров и антиоксидантов.
Доказана польза фисташек для здоровья Научные исследования подтверждают многочисленные преимущества употребления фисташек Поддержка здоровья сердца Регулярное употребление фисташек связывают со снижением артериального давления и уровня плохого холестерина, что уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний.
Контроль веса Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки, фисташки помогают дольше сохранять чувство сытости, предотвращая переедание и способствуя контролю веса.
Регулирование уровня сахара в крови Фисташки могут быть полезными для людей с диабетом 2 типа или преддиабетом, помогая стабилизировать уровень глюкозы в крови благодаря балансу полезных жиров, белков и клетчатки.
Улучшение зрения Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в фисташках, важны для здоровья сетчатки глаза и могут помочь предотвратить возрастную макулярную дегенерацию.
Поддержка здоровья кишечника Клетчатка в фисташках способствует росту полезных кишечных бактерий, которые производят важные жирные кислоты для здоровья пищеварительной системы.
Снижение уровня стресса Исследования показывают, что фисташки могут помочь снизить уровень гормона стресса кортизола.
Улучшение мужского здоровья Благодаря содержанию омега3 жирных кислот, цинка и селена, фисташки могут положительно влиять на кровообращение и репродуктивную функцию у мужчин.
Поддержка красоты кожи Витамин Е и антиоксиданты в фисташках способствуют здоровью кожи, волос и ногтей.
Вас может заинтересовать Гвинет Пэлтроу обожает этот овощ Что ест Надя Дорофеева на завтрак и не набирает вес Ученые назвали лакомство, которое может продлить жизнь на 20 лет, если есть его ежедневно В материале использованы источники Vogue, WomensHealth, Nutrients.
Последние новости
больше новостей