Этот блогер покорил TikTok своей необычной утренней рутиной. Что в ней особенного?
www.rbc.ua
Wed, 26 Mar 2025 13:43:05 +0200
В TikTok завирусился тренд, покоривший внимание миллионов пользователей шестичасовая утренняя рутина фитнесинфлюенсера Эштона Холла.
Его тщательно зафиксированная программа не только вызвала восхищение, но и породила море мемов, насмешек и даже серьезных обсуждений.
И почему именно этот тренд morning routine стал таким популярным в сети Кто поддерживает и следует таким утренним ритуалам Узнайте в материале на РБКУкраина проект Styler.
Что известно о тренде morning routine в TikTok Тренд с утренней рутиной в TikTok это видео или челленджи, где пользователи делятся своими утренними привычками и ритуалами.
Они демонстрируют, как начинают свой день, чтобы настроиться на производительность или сохранить здоровье.
Эти видео часто включают активности такие как утренние упражнения, медитация, здоровое питание, или даже детальное планирование дня.
Тренд приобрел популярность благодаря его мотивирующему и мотивирующему характеру люди показывают свои уникальные подходы к продуктивному началу дня, а другие пользователи следуют за ними, чтобы найти новые способы улучшить свою утреннюю рутину.
В случае с фитнесблогером Эштоном Холлом, его 6часовая утренняя рутина стала экстремальным вариантом этого тренда, который привлек внимание миллионов, вызвав бурю реакций и даже спровоцировав критику.
Кто такой Эштон Холл Эштон Холл самопровозглашенный фитнеспредприниматель, который обещает переосмыслить жизнь своих клиентов за год.
Эштон Холл фото instagram.com/ashtonhallofficial Блогер из ЛосАнджелеса начал делиться фитнесконтентом онлайн во время пандемии, предлагая домашние тренировки для тех, кто не имел доступа к тренажерным залам.
В чем суть его 6часовой утренней рутины День Холла начинается в 352 утра и состоит из 68 шагов, которые заставили бы даже самых преданных ранних пташек сомневаться в своем жизненном выборе.
Эштон Холл коллаж РБКУкраина От процедур для лица с ледяной водой до масок из банановой кожуры его утренний режим сочетает в себе эксцентричность и привлекательность.
Вот краткий обзор его чудаковатой рутины 352 утра Холл просыпается и снимает ленту со рта, которую использует, чтобы предотвратить дыхание через рот во время сна.
Да, ротовая лента 353 утра Он чистит зубы и полощет горло родниковой водой Саратога, ведь обычная водопроводная просто не подходит 404 утра Отжимания на балконе почему бы не начать день с красивого вида 438 утра Медитация и ведение журнала, опять же, с родниковой водой Саратога 546 утра Первая из двух процедур для лица льдом погружение лица в миску с ледяной водой Саратога 620 утра Интенсивная тренировка в тренажерном зале, включая спринты на беговой дорожке, которые заставили бы большинство из нас задохнуться 740 утра Плавание, а затем расслабляющая ванна в гидромассажной ванне потому что баланс важен 843 утра Знаменитая маска для лица из банановой кожуры, которую он наносит после завтрака 909 утра Второй уход за лицом льдом ведь одного раза недостаточно 926 утра Завтрак, приготовленный его личным шефповаром яичница, тост с авокадо и бекон.
ashtonhallofficial День 191 утренней рутины, которая изменила мою жизнь 350 утра 930 утра Грех живет поздно ночью...
если вы имеете дело со слабым умом, плохими решениями или отсутствием продуктивности, ложитесь спать пораньше.
400 800 утра никто не звонит и не отвлекает вашу продуктивность...
они и есть сон.
800 вечера 1200 утра это наоборот.
Просто попробуйте 30 дней...
пошлите это своим партнерам.
Пришло время сделать лучше.
оригинальное звучание Worthy Supps Как реагируют в сети Когда распорядок Холла стал вирусным, Интернет взялся за свое любимое дело создание мемов.
Жизнь без BVB pic.twitter.com/NuXWS3EmTm Borussia Dortmund BlackYellow 23 марта 2025 года THIS IS DESTROYING ME BROOOOOO ОН ПОЛНОСТЬЮ ПОЛЁТ НА 4 МИНУТЫ https//t.co/x5pk2wymEv pic.twitter.com/LITbnPn6rV Alpel ThankYouToriyama AlpelDokkan 21 марта 2025 г.
Социальные сети буквально взорвались пародиями, где пользователи публиковали собственные утренние рутины с абсурдными временными метками и чрезмерными методами оздоровления.
naynay1 KAKO ALANI 23 MORNING ROUTINE Worthy Supps morningroutine kakoalani23 original sound Worthy Supps В то время как одни восхищались дисциплиной и физической формой Холла, другие не могли удержаться от шуток над его экстравагантными привычками.
pepmendez7 Mi morning routine ningn fur baby fue lastimado morningroutine fyp cats dogs fun parati routine foryoupage mymorningroutine joke viral trend original sound Worthy Supps Особенно внимание привлекли его точные временные отметки и постоянное использование родниковой воды Саратога, ставшие объектами для смеха.
dabigjig5 Grind never stops hustlehard alphamale ashtonhall original sound Worthy Supps В неожиданном повороте событий, компания Saratoga Spring Water получила выгоду от вирусного тренда блогера.
Директор по маркетингу бренда не мог скрыть своего восторга.
Внимание, которое мы привлекли благодаря контенту Эштона, просто невероятное, отметил он.
Согласно сообщениям, компания заработала впечатляющие 1,8 миллиона долларов в виде медиастоимости, поступивших благодаря этому вирусному видео.
Что говорят фитнесэксперты и специалисты по сну Доктор Сара Джонсон, эксперт по исследованию сна, предупреждает хотя последовательный утренний распорядок может быть полезным, просыпание в 352 утра ежедневно может привести к хроническому недосыпанию для большинства людей.
С другой стороны, личный тренер Майк Родригес выражает восхищение преданностью Холла.
Дисциплина, необходимая для соблюдения такого распорядка, впечатляет.
Хотя не всем стоит идти на такие крайности, есть чтото важное в том, чтобы начинать день с целеустремленностью, сказал Майк.
Вас может заинтересовать Что такое sleepmaxxing и как этот тренд помогает лучше спать Какой опасный тренд из TikTok вредит детям Что такое Morning Shed и почему это только вредит женщинам При написании материала использовались следующие источники Instagram и TikTok Эштона Холла, X, World Day.
Последние новости
больше новостей