UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Природные лекарства. Делайте это каждый день, чтобы увеличить продолжительность жизни

www.rbc.ua
Fri, 21 Mar 2025 09:15:01 +0200
Смех это не просто приятная эмоция, но и естественное лекарство для организма. Ученые заявили, что смех снижает уровень стресса, укрепляет сердце и даже влияет на долголетие. Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на сайт The Mirror. Чем полезен смех для здоровья В современном мире изза волнения о глобальных событиях и стоимости жизни люди стали меньше смеяться. Поиск возможностей для искреннего хохота может быть самым быстрым способом почувствовать себя лучше, как морально, так и физически. Исследования показывают, что искренний смех действует как клапан для высвобождения гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, которые накапливаются со временем. Смех вызывает высвобождение химических веществ в мозге, способствующих хорошему самочувствию, в частности гормона связи окситоцина и обезболивающих опиоидов, которые помогают регулировать настроение и улучшают способность справляться. Хороший смех также полезен для нашего организма. Помимо быстрого улучшения настроения, больше смеяться может иметь ряд долгосрочных физических преимуществ для здоровья. Это помогает снизить артериальное давление, улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды. Японское исследование 2020 года, в котором приняли участие более 17 000 человек в возрасте до 40 лет, показало, что те, кто меньше смеялся, имели значительно большую вероятность развития сердечных заболеваний и более скорой смерти. Смех также может помочь бороться с болезнями, укрепляя вашу иммунную систему. Исследование калифорнийского Университета Лома Линда показало, что мужчины, которые в течение часа смотрели комедийное видео, имели больше антител, борющихся с инфекцией в крови. Почему с возрастом люди меньше смеются Люди впервые начинает смеяться будучи еще младенцем, в возрасте примерно трех месяцев. Идя в школу и заводя друзей, человек может смеяться примерно 20 раз в час. Одной из причин, почему дети так много смеются, является то, что они проводят больше времени, играя и общаясь. Профессор когнитивной нейронауки в Университетском колледже Лондона Софи Скотт рассказала, что смех является ключевой частью общения людей. Для детей смех является очень сильным сигналом взаимодействия с другими детьми. Это способ сказать У меня есть с тобой чтото общее. Я хочу с тобой подружиться, объясняет она. Когда дети становятся подростками, смех продолжает играть более важную роль в определении их новых групп сверстников. Также в современной рабочей среде люди склонны сдерживать свой смех. Как больше смеяться Проводите время с другими Смех очень заразителен. Исследование, проведенное психологом и юмористом Робертом Провайном, показало, что люди в 30 раз чаще смеются, когда они с другими, чем когда наедине. Пусть ваш партнер шутит Ваш партнер может быть тем человеком, с которым вы будете больше смеяться благодаря общей истории и знанию чувства юмора друг друга. Исследование показало, что мужчины в 1,73 раза чаще могут рассмешить своих жен, чем ктолибо другой. Создайте чат по юмору Если вы находитесь в социальных сетях или любите слушать подкасты, подпишитесь на комедийные страницы, которые заставляют вас смеяться. Создайте группу WhatsApp с членами семьи или друзьямиединомышленниками, чтобы делиться шутливыми мемами или видео. Вас может заинтересовать Действительно ли смех может вылечить от всего 5 изменений в жизни, которые помогут легко подготовить тело к лету Ученые также рассказали, в каком возрасте начинает стареть мозг человека  
Читать полностью

Последние новости

Среди вопросов была Украина. Известны новые детали разговора Путина и Си Цзиньпина
Среди вопросов была Украина. Известны новые детали разговора Путина и Си Цзиньпина
Вчера, мая, российский диктатор Владимир Путина и лидер Китая Си Цзиньпин провели чайную беседу во время визита последнего в Москву. Среди затронутых вопросов была война в Украине. Об этом соо...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 08:37:07 +0300
Россияне атаковали FPV-дронами общину в Николаевской области, — ОВА
Россияне атаковали FPV-дронами общину в Николаевской области, — ОВА
Об этом сообщил начальник Николаевской ОВА Виталий Ким, передает RegioNews.Вчера, мая, враг трижды атаковал дронами типа FPV Очаковскую общину и г. Очаков, - говорится в сообщении.К счастью...
regionews.ua
Fri, 09 May 2025 08:30:08 +0300
ТЦК начнут массово штрафовать мужчин в июне: кто в зоне риска
ТЦК начнут массово штрафовать мужчин в июне: кто в зоне риска
Уже в июне может начаться масштабная волна штрафов от территориальных центров комплектования. Кто из мужчин находится в зоне риска, рассказали специалисты на порталеnbspЮристи.UA.Для военнообя...
zk.znaj.ua
Fri, 09 May 2025 08:30:00 +0300
"Путинское перемирие": на фронте за сутки произошло почти 200 боевых столкновений
"Путинское перемирие": на фронте за сутки произошло почти 200 боевых столкновений
За прошедшие сутки на фронте произошло боевых столкновения, самая горячая ситуация сохраняется на Покровском направлении, которое российские захватчики штурмовали раз, на Новопавловском напр...
www.pravda.com.ua
Fri, 09 May 2025 08:28:21 +0300
Продолжит ли Лев XIV курс Папы Франциска: ответ посла Ватикана
Продолжит ли Лев XIV курс Папы Франциска: ответ посла Ватикана
мая конклав избрал нового Папу Римского, им стал американец Лев XIV. Продолжит ли он курс своего предшественника Франциска или нет. Об этом в интервью РБК-Украина рассказал апостольский нунций...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 08:24:29 +0300
Россияне обстреляли Никопольский район, есть раненый
Россияне обстреляли Никопольский район, есть раненый
Войска дронами и с артиллерии атаковали Никопольский район Днепропетровской области. В результате обстрела пострадал один человек, начался пожар и повреждены жилые дома. Об этом сообщил глава ОВА...
korrespondent.net
Fri, 09 May 2025 08:22:00 +0300
Связь поколений: Кейт Миддлтон вышла в свет в серьгах принцессы Дианы (фото)
Связь поколений: Кейт Миддлтон вышла в свет в серьгах принцессы Дианы (фото)
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон присоединилась к королевской семье в Вестминстерском аббатстве на службе по случаю празднования -й годовщины Дня победы, дня чествования окончания Второй мировой ...
focus.ua
Fri, 09 May 2025 08:21:43 +0300
Оккупанты атаковали с дрона жителя Херсона: он в тяжелом состоянии 
Оккупанты атаковали с дрона жителя Херсона: он в тяжелом состоянии 
Российские захватчики атаковали с дрона мирного жителя Херсона ndash мужчина получил ранения.Источник Херсонская ОВА в TelegramДословно ОВА Около утра житель Херсона попал под удар российс...
www.pravda.com.ua
Fri, 09 May 2025 08:19:02 +0300
Май в Киеве: главные концерты, шоу и спектакли, которые нельзя пропустить
Май в Киеве: главные концерты, шоу и спектакли, которые нельзя пропустить
Друга Ріка, Тина Кароль, JAMALA, Нино Катамадзе, балеты Раду Поклитару, шоу Вартові мрій и даже чемпионат по лепке пельменей - май в Киеве обещает быть насыщенным и впечатляющим. РБК-Украина...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 08:15:09 +0300
Война моторов: ТОП-5 лучших авто Второй мировой войны
Война моторов: ТОП-5 лучших авто Второй мировой войны
Вторая мировая война, завершение которой в Европе мы отмечаем в эти дни, была настоящей войной моторов. Журналисты РБК-Украина Авто предлагают подборку машин, которые внесли наибольший вклад в ту П...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 08:15:06 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Почему Трамп "признал", что Россия хочет оккупировать Украину: объяснение Подоляка
Почему Трамп "признал", что Россия хочет оккупировать Украину: объяснение Подоляка
Белый дым или черный: какие результаты утренних выборов Папы Римского
В аэропорту Джамму в индийском Кашмире раздались взрывы: Индия и Пакистан продолжают бои
Зеленский записал видео с Крещатика и объяснил, какой единственно возможный "парад РФ" может быть в Киеве
Где "исчез" Гитлер — в Аргентине или в Бразилии, и зачем Сталин искал личного стоматолога фюрера
Эти 3 знака Зодиака получат вознаграждение: почувствуют облегчение и ясность
Прекращение войны в Украине: Трамп хочет обратиться за помощью к Китаю
Путин попросил Си Цзиньпина построить заводы в РФ
Евровидение-2025. Украинская группа Ziferblat показала видео второй репетиции
В России нашли самый большой алмаз в истории
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения