Стоит ли признаваться в измене, если это был один эпизод? И как говорить об этом правильно
www.rbc.ua
Thu, 20 Mar 2025 20:20:57 +0200
Измены не бывают хорошими или плохими.
Они бывают осознанными или импульсивными, разрушительными или подталкивающими к изменениям.
Но главный вопрос, который беспокоит тех, кто оступился стоит ли признаваться Честность или молчание Как быть в ситуации с одним случаем измены, стоит ли об этом говорить партнеру и как это сделать правильно, рассказал для РБКУкраина проект Styler лайф коуч и сексолог Виталий Курсик.
По словам эксперта, если измена это разовый случай, который произошел под влиянием обстоятельств эмоциональный срыв, алкоголь, кризис в отношениях, то соблазн похоронить эту историю выглядит логичным.
Но молчание не всегда лучший вариант.
Это может сохранить отношения, но может и разрушить вас изнутри чувством вины и страхом разоблачения.
С другой стороны, признание это не просто акт честности, а передача ответственности партнеру.
Вы как будто говорите Теперь это твоя проблема, решай, что с этим делать.
Готовы ли вы к последствиям объясняет коуч.
Когда стоит признаться Если измена была не случайностью, а симптомом проблем в отношениях, и вы хотите их решить.
Если есть риск, что партнёр узнает от когото другого что ещё больше усугубит ситуацию.
Если внутри вас есть напряжение, которое отравляет отношения, и молчание не позволяет двигаться дальше.
Когда лучше молчать Если это был разовый эпизод, который ничего не значил, и вы не собираетесь повторять подобного.
Если признание ничего не изменит, а лишь причинит боль партнёру и разрушит отношения.
Если ваш мотив признаться это просто желание избавиться от чувства вины.
Как говорить об измене Если вы решили признаться, важно сделать это максимально ответственно Выберите правильный момент, когда партнер не уязвим например, не перед важными событиями или в период стресса, советует эксперт.
Говорите честно, но без лишних подробностей.
Не нужно расписывать детали это только усилит боль.
Возьмите ответственность на себя, не обвиняя обстоятельства или партнера.
Дайте возможность партнеру выразить эмоции, не оправдывайтесь и не требуйте немедленного прощения.
Измена это точка выбора.
Она либо разрушает отношения, либо заставляет пересмотреть их и сделать выводы.
Но прежде чем говорить о ней, стоит понять вы хотите снять груз с себя или дать вашим отношениям шанс на другое будущее резюмирует Виталий Курсик.
Вас может заинтересовать Как понять, что отношения выгорели, и есть ли шанс их спасти Что работает, а что вызывает ссоры Как говорить о чувствах, чтобы не разрушить отношения Как сохранить отношения в условиях полной неопределенности вокруг
Последние новости
больше новостей