Магнитные бури вызывают ухудшение самочувствия у многих людей на планете и могут вызвать сбой в работе различной техники. Именно поэтому стоит знать, какой прогноз дают специалисты на ближайшую неделю.

Стоит ли украинцам ожидать магнитные бури с 17 по 22 марта и как можно защититься от их влияния, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).

Что такое магнитные бури?

Магнитная буря - это интенсивные колебания магнитного поля Земли, вызванные солнечными вспышками. Во время таких бурь космические частицы попадают в атмосферу, что может повлиять на здоровье людей, а также на работу технических систем, таких как навигация, связь, электрические сети.

Как магнитные бури влияют на здоровье?

Магнитные бури могут ухудшать самочувствие, вызывая головные боли, перепады давления, слабость, бессонницу и раздражительность. Люди, склонные к сердечно-сосудистым заболеваниям или метеочувствительные, могут испытывать еще большие дискомфорты.

Основные жалобы:

• Головная боль
• Головокружение
• Мигрень
• Тошнота
• Сонливость днем
• Бессонница ночью
• Быстрая усталость
• Нарушение концентрации
• Снижение работоспособности
• Повышение тревожности
• Депрессивные состояния
• Агрессия
• Апатия
• Скачки артериального давления
• Нарушение сердцебиения

Прогноз магнитных бурь с 17 по 22 марта:

17 марта

Ожидается умеренная магнитная буря с пиковой активностью в течение дня. Мощность бури будет умеренной (Kp 4), но она может вызвать незначительные колебания в технических системах и повышенную метеочувствительность у некоторых людей. Это будет кратковременная буря, которая продлится несколько часов, но ее влияние будет малым для большинства людей.

18 марта

Прогнозируется более спокойный день с низкой активностью магнитного поля (Kp 2). Возможны незначительные изменения, но они не должны вызвать серьезных проблем для здоровья или технических систем. Это будет день, когда большинство людей не почувствует никакого влияния.

19 марта

Средняя магнитная буря с Kp 4. Она может вызвать незначительный дискомфорт у чувствительных людей - головные боли, перепады давления, нервозность. Буря будет иметь короткий пик активности (примерно 3-4 часа), после чего уровень активности снизится до умеренного.

20 марта

Ожидается сильный магнитный шторм (Kp 5). Это может быть наиболее интенсивный день с магнитными бурями в этом периоде. Влияние на технические системы (особенно GPS и мобильные сети) может быть заметным. Для метеочувствительных людей этот день будет тяжелым - могут возникнуть головные боли, боли в сердце, нарушения сна. Стоит быть осторожными в плане физических нагрузок.

21 марта

День со значительной умеренной бурей (Kp 4). Влияние на технику снова будет незначительным, но для людей, склонных к метеозависимости, могут возникнуть дискомфортные симптомы, как головные боли или слабость. Прогнозируется короткая пиковая активность, длящаяся несколько часов, и быстрое снижение уровня бури.

22 марта

Ожидается снова умеренная буря (Kp 4) с коротким пиковым подъемом утром. Влияние на здоровье людей будет минимальным, хотя чувствительные лица могут почувствовать легкий дискомфорт. Технические системы будут функционировать без значительных сбоев, но на некоторые спутниковые системы могут быть временные воздействия.

Стоит добавить, что все прогнозы ученых - предварительные, поскольку деятельность Солнца очень изменчива и ситуация может меняться даже в течение одних суток. Поэтому стоит следить за обновленными прогнозами и предупреждениями о геоштормах.

Как защитить себя от магнитных бурь?

Отдых и релаксация: Важно больше отдыхать в эти дни. Спокойствие, правильный сон и низкая физическая активность помогут сохранить нормальное состояние здоровья.

Мониторинг давления: Метеочувствительные люди должны внимательно следить за изменениями атмосферного давления и за своим самочувствием. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше избегать сильных физических нагрузок.

Избегание стресса: Магнитные бури могут повысить уровень стресса в организме. Важно избегать нервных перегрузок и найти время для расслабления.

Защита техники: Во время сильных бурь рекомендуется выключать электронные устройства, которые могут быть уязвимыми к колебаниям магнитного поля.

Как магнитные бури влияют на технологии?

Магнитные бури могут нарушить работу навигационных систем GPS, влиять на мобильную связь, спутниковые коммуникации, а также на работу электрических сетей. Это может привести к временным отключениям или снижению эффективности технических систем.

Вас может заинтересовать:

• Как отличить депрессию от обычной усталости и с какими симптомами надо немедленно к врачу
• Названы 5 ранних симптомов опухоли мозга, которые люди обычно не замечают
• Почему у вас утром часто болит голова - 5 самых частых причин

При написании материала были использованы источники: Центр прогнозирования космической погоды NOAA (SWPC), Европейское космическое агентство (ESA), SpaceWeatherLive.