Секрет непревзойденной формы Меган Маркл: раскрыт ее удивительно простой план питания
www.rbc.ua
Wed, 12 Mar 2025 14:35:16 +0200
Меган Маркл в свои 43 года выглядит непревзойденно.
Она находится в прекрасной форме благодаря очень простому питанию.
Что именно ест герцогиня Сассекская, рассказывает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на TimesofIndia.
Завтрак для чемпиона Меган Маркл действительно фанатка завтраков.
Герцогиня любит начинать свое утро с чашки горячей воды и ломтика лимона.
Этот напиток также улучшает пищеварение.
Далее она ест овес с бананами и сиропом агавы для сладости.
Недавно она заявила, что ей нравится завтракать со своими детьми и мужем.
Меган Маркл на кулинарном шоу Netflix Скриншот Только сезонные продукты Меган Маркл очень любит есть свежие, органические и сезонные продукты.
Недавно Меган пригласила Минди Калинг на чаепитие в саду.
Она рассказала о том, как отправила 50 домашних джемов своим друзьям.
От малины до цитрусовых и овощей, она выращивает большинство продуктов, которые она добавляет в свой рацион.
Простые блюда, приготовленные дома Меган Маркл любит готовить, но, как и многие домашние повара, она обожает простые рецепты.
В сериале на Netflix она готовит божественную пасту в одной посуде из таких ингредиентов, как помидоры черри, чеснок, спагетти, листовая капуста, руккола и пармезан.
Герцогиня готовит роскошное блюдо, которое является полезным и легким для приготовления.
А плюсы в том, что вам не нужно мыть много посуды Готовя еду дома, вы контролируете ингредиенты, поэтому скрытых калорий нет.
Меган Маркл 43 года Getty Images Чаи из трав и зеленые соки Герцогиня не может обойтись без чая и зеленых соков.
В сериале она приготовила для гостей лимоннокуркумовый чай, который одинаково полезен и для кишечника, и для кожи.
Зеленый сок для меня это философия еды как лекарства, както сказала Меган.
Во второй половине дня Меган отказывается от кофеина, а вместо этого пьет зеленый сок, который содержит капусту, спирулину, матча, шпинат, ромен и чернику.
Эти ингредиенты наполнены антиоксидантами и питательными веществами.
Ключ всего в балансе Герцогиня предпочитает белковые обеды, такие как салаты с белком на выбор.
Ее перекусы это преимущественно домашний попкорн с приправами на выбор, а также свежие фрукты, такие как яблоки, бананы и ягоды.
Что ж, это не значит, что она избегает какихлибо поблажек.
Время от времени она наслаждается вином, собственно, это ее десерт Она также любит есть картофель фри и темный шоколад.
Вас может заинтересовать Меган Маркл показала новое трогательное фото 3летней дочери Лилибет и принца Гарри Трамп унизил Меган Маркл, говоря о депортации принца Гарри Гарри и Меган могут вернуться в Британию, ведь есть приятная причина
Последние новости
больше новостей