Эта популярная в сети диета сильно увеличивает холестерин в организме: все детали
www.rbc.ua
Sun, 09 Mar 2025 17:43:59 +0200
Карнивордиета стала довольно популярной в сети и предусматривает потребление только продуктов животного происхождения.
Такой тип питания может иметь негативное влияние на здоровье, поэтому стоит избегать его.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на Instagramстраницу нутрициолога Ольги Дорош.
Что известно о диете Диета хищника или карнивор это модный тренд, где пить можно только воду, а есть исключительно продукты животного происхождения мясо, рыбу, яйца, некоторые молочные продукты, сало, масло и соль.
Никаких шоколадок, каш, бобовых, орехов или семян Сторонники этой диеты обещают похудение, повышение энергии, лечение аутоиммунных заболеваний и даже рост уровня тестостерона, отметила эксперт.
Пример меню на день составляет Завтрак яичница из трех яиц с беконом Обед говяжьи ребра с морской солью Ужин запеченная форель с морской солью и перцем Перекус костный бульон Чем вредно такое питание По словам эксперта, такая диета вредна, потому что она несбалансированная и может привести к повышенному уровню холестерина запорам раку кишечника проблемам с почками расстройствам пищевого поведения изза жестких ограничений Похудение возможно, но не изза святого мяса.
Да, на карнивордиете можно похудеть, но это не магия мяса, а банальный дефицит калорий, добавил нутрициолог.
Потеря веса возможна, потому что во время такого питания жиры и белки будут хорошо насыщать организм.
Из рациона убирают продукты, которые чаще всего переедают люди сладости, сахар, снеки.
Чем дольше человек ест однотипные продукты, тем меньше они ему нравятся, и в результате ест меньше.
40летний американец тоже чувствовал прилив энергии и ясность ума, придерживаясь карнивордиеты в течение 8 месяцев.
Однако, потом обратился к врачу, потому что его тело стало желтым.
Что произойдет с организмом после соблюдения карнивордиеты фото instagram.com/olhadorosh В результате врачи обнаружили у него подкожные отложения холестерина.
Его анализ крови показал уровень холестерина 1000 мг/дл при норме до 300 мг/дл.
Диагноз ксантелазмы.
Не стоит тестировать экстремальные диеты, когда рацион сужается до одной группы продуктов, то это не на пользу.
Вас может заинтересовать Какая разница между кето и палеодиетами Названы также лучшие диеты, которые подойдут для всей семьи Ученые разработали диету, которая помогает похудеть без подсчета калорий
Последние новости
больше новостей