Как простая ванна с содой и солью может спасти ваши нервы, иммунитет и кожу.
znaj.ua
Tue, 04 Mar 2025 20:50:00 +0200
Детоксванна простой способ не только расслабиться, но и поддержать здоровье, особенно когда организм нуждается в отдыхе после стресса, плохого питания или просто тяжелого дня.
Вода с полезными добавками помогает телу выводить токсины, улучшает самочувствие и укрепляет иммунитет, сообщает Эmilyxlevi.
Чтобы сделать такую ванную дома, нужно всего несколько ингредиентов.
Сначала наполните ванну теплой водой оптимальная температура 3740C.
Добавьте несколько ложек пищевой соды, которая смягчит воду и сделает ее более безопасной для кожи, нейтрализуя хлор.
Затем добавьте английскую соль она поможет снять усталость, расслабить мышцы и убрать отеки.
Чтобы усилить эффект, влейте чутьчуть яблочного уксуса он очистит кожу, отрегулирует ее pH и обладает антибактериальными свойствами.
Полежите в ванночке до 40 минут, чтобы организм успел насытиться всеми полезными веществами, но не забудьте после процедуры выпить воды она поможет восстановить баланс жидкости.
Лучше всего принимать такие ванны 12 раза в неделю перед сном, чтобы тело полностью расслабилось.
Но будьте внимательны Если у вас проблемы с сердцем, высоким давлением или варикозом, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Также беременным женщинам без консультации специалиста следует воздержаться от таких процедур.
В мире, где постоянный стресс и заботы стали нормой, такая ванна маленький, но очень эффективный способ позаботиться о себе.
Это не только об уходе за телом, но и о покое для мыслей.
Раньше мы сообщали, почему иммунитет зависит от кишечника и как его укрепить Сохранят молодость и женское здоровье на долгие годы 3 простых напитка, которые нужно пить всем девушкам подробнее на Знай.ua.
Напомним, авокадо, чай и грибы продукты, придающие бодрости.
Последние новости
больше новостей