5 простых способов вернуть доверие в отношениях после ссоры
www.rbc.ua
Tue, 11 Feb 2025 20:20:43 +0200
Ссоры бывают даже в самых крепких парах.
Но главное не кто победил в споре, а как вы восстанавливаете доверие после него.
Если в ваших отношениях накопился холод или обиды, то нужно сделать пять шагов, которые помогут вернуть эмоциональную близость.
Какие действия помогут вам восстановить доверие в отношениях после ссоры, рассказал для РБКУкраина проект Styler лайф коуч и сексолог Виталий Курсик.
Откровенно признайте свои ошибки Если вы сказали чтото лишнее или повели себя некорректно признайте это.
Фраза Я был/была неправ/а, мне жаль может изменить больше, чем долгие объяснения.
Но не говорите эту магическую фразу только ради окончания спора.
Если вы не будете откровенными ваша половинка это непременно почувствует, советует эксперт.
Дайте партнеру выговориться Даже если вам кажется, что он/она преувеличивает или драматизирует дайте возможность высказать все, что на сердце.
Главное слушать, а не готовить контраргументы в голове, подсказывает коуч.
Спросите Что я могу сделать, чтобы тебе стало легче Показать, что вы готовы исправить ситуацию, важный шаг к восстановлению доверия.
Партнер увидит, что вам не безразлично.
Делайте не только выводы, но и конкретные действия Обещания это хорошо, но важнее их выполнять.
Если ссора была изза недостатка внимания организуйте совместный вечер.
Если изза недоверия будьте открытыми и откровенными.
Вернитесь к близости После ссоры бывает трудно сделать первый шаг, но маленькие жесты объятия, легкое прикосновение, нежное слово могут стать мостом к примирению.
Главное помнить в отношениях важно не избегать конфликтов, а научиться правильно выходить из них.
Конфликты очень часто помогают решить проблему и двигаться дальше, резюмирует Виталий Курсик.
Ранее мы писали о том, как раз и навсегда избавиться от ревности в отношениях.
А еще рассказывали о том, какие фразы помогут наладить отношения после серьезной ссоры.
Последние новости
больше новостей