В какой полезной молочке больше всего "химии"? Вы ее точно покупаете
www.rbc.ua
Tue, 11 Feb 2025 14:34:00 +0200
Молочные продукты считаются одними из самых полезных в рационе, но не все из них такие натуральные, как кажется.
Некоторые популярные виды молочки могут содержать консерванты, загустители, стабилизаторы и ароматизаторы, которые влияют на их качество и пользу.
В какой полезной молочке содержится много химии читайте в материале РБКУкраина проект Styler.
Какие молочные продукты чаще всего содержат добавки Йогурты с фруктовыми наполнителями Они могут содержать красители, ароматизаторы, крахмал и сахар в больших количествах.
Плавленые сырки В них часто содержатся фосфаты, эмульгаторы и консерванты, которые влияют на структуру продукта.
Это вообще не творог, лучше не покупать такую продукцию.
Сгущенное молоко Под видом натурального продукта могут продавать сгущенное молоко с растительными жирами и сахарозаменителями.
Это настоящая калорийная бомба Десертные сырки Обычно, в их составе пальмовое масло, загустители и синтетические ароматизаторы.
Также в них содержится множество трансжиров.
Лучше покупать творог и добавлять в него фрукты или ягоды.
Безлактозное молоко Такой продукт может содержать ферменты и стабилизаторы, которые изменяют его природный состав.
В дополнение, в растительном молоке часто бывает сахар.
Как выбирать качественную молочку Всегда читайте состав упаковок Не забывайте, что натуральные продукты содержат только молоко и закваску, без лишних добавок.
Избегайте долгого срока хранения, чем он длиннее, тем больше консервантов в продукте.
Отдавайте предпочтение локальным производителям и продукции без ароматизаторов и подсластителей.
Вам будет интересно прочитать, что развеяно 5 глупых мифов об углеводах.
Ранее мы рассказывали о 10 продуктах, которые насытят вас на 100.
В материале использованы такие источники Галицкий корреспондент, Facebookстраница Олега Швеца, сайт Госпродпотребслужбы.
Последние новости
больше новостей