UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Полезные "вредности": продукты, которые зря считались опасными для здоровья

znaj.ua
Sun, 09 Feb 2025 21:50:00 +0200
Полезные "вредности": продукты, которые зря считались опасными для здоровья

Некоторые продукты несправедливо считались вредными, а они удивительно – чрезвычайно полезны для здоровья и их употребление обогатит организм разными микроэлементами.

Об этом рассказали специалисты издания WebMD.

Макаронные изделия

Здоровое питание не равно скучному питанию. Важно не только то, что вы едите, а как часто. С насыщенными соусами ее следует не употреблять, а вот с пармезаном – то, что надо. Паста насытит вас надолго и перекус будет не нужен.

Красное мясо

Такое мясо должно выглядеть правильно – не быть жирным. Правильное, постное красное мясо напитает организм белком, омега 3, жирными кислотами, витамином В12 и цинком. Лучше всего вкусно оно к овощам. И все равно употреблять каждый день его нельзя, так как и большинство здоровой пищи. 

Мед

Содержащиеся в нем антиоксиданты помогут клеткам восстановиться и нормально расти и развиваться. Воспаление у тех людей, которые регулярно употребляют мед – проблема довольно редкая. 

Арахисовое масло

Хоть оно и жирное, но жиры в нем в большинстве своем не насыщены, что не плохо. Люди, которые часто едят орехи или арахисовое масло, реже болеют сердечными болезнями и диабетом 2 типа. Также в этом продукте содержится много калия. А чтобы получить максимум пользы, следует выбирать несоленые орехи. 

Кофе

Ранее даже врачи предупреждали о том, что чрезмерное потребление кофе вредит здоровью и повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь все изменилось и даже употребление кофе в большом количестве не может привести к таким проблемам. 

Напомним, что магнитные бури или хронические заболевания: что на самом деле влияет на наше поведение.

Ранее мы сообщали про 5 мест на теле, которые вы забываете мыть — и это может вам дорого обойтись.

Читать полностью

Последние новости

Пенсия, которой хватит на все: украинцам открыли формулу достойной старости – что нужно сделать
Пенсия, которой хватит на все: украинцам открыли формулу достойной старости – что нужно сделать
Большинство украинцев сегодня не верят, что смогут получать достойную пенсию. И зря, считает министерша социальной политики Оксана Жолнович. Она убеждает если объединить сразу три уровня пенсионно...
zk.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:35:00 +0300
Дешевле красной рыбы, авокадо и чиа: чем заменить дорогие продукты
Дешевле красной рыбы, авокадо и чиа: чем заменить дорогие продукты
Цены на продукты растут, но это не значит, что придется отказываться от полезного питания. Диетолог советует список бюджетных замен дорогим продуктам с той же пользой.
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:33:15 +0300
Следователи ГБР проводят обыски у Виталия Шабунина без постановления суда – ЦПК (фото) (Видео)
Следователи ГБР проводят обыски у Виталия Шабунина без постановления суда – ЦПК (фото) (Видео)
Следователи ГБР проводят обыски у главы Центра противодействия коррупции Виталия Шабунина. Об этом сообщает ЦПК.По нашей информации, обыски проводит ГБР по месту службы Виталия в Чугуевском райо...
www.5.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:32:17 +0300
Результаты ЕВЭ уже доступны: как проверить баллы и получить экзаменационную карточку
Результаты ЕВЭ уже доступны: как проверить баллы и получить экзаменационную карточку
Участники основной сессии Единого вступительного экзамена ЕВЭ, которая длилась с по июня, сегодня получили свои результаты по шкале - баллов.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой н...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:30:46 +0300
Не повторяют за пассажирами: пилоты рассказали о правилах поведения на борту (фото)
Не повторяют за пассажирами: пилоты рассказали о правилах поведения на борту (фото)
Обычно именно пилоты являются главными на борту самолета, ведь от их навыков и мастерства зависит комфорт и безопасность. В то же время они тоже часто путешествуют как пассажиры самолетами, и поэто...
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:30:00 +0300
ГУР уничтожило газопровод, который питал предприятия российского ВПК в трех областях — СМИ
ГУР уничтожило газопровод, который питал предприятия российского ВПК в трех областях — СМИ
В результате спецоперации Главного управления разведки Минобороны Украины уничтожен участок стратегического магистрального газопровода на территории РФ, который обеспечивал газоснабжение оборонных ...
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:25:25 +0300
Не только Patriot: Украина договаривается с Европой о новых системах ПВО
Не только Patriot: Украина договаривается с Европой о новых системах ПВО
Украина ведет переговоры не только по закупке систем Patriot, но и по привлечению широкого спектра других средств противовоздушной обороны.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на спикера Минист...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:24:54 +0300
Как отмыть кухонные шкафы от грязи: секрет немецких хозяек — нужное масло и еще два продукта
Как отмыть кухонные шкафы от грязи: секрет немецких хозяек — нужное масло и еще два продукта
Трудно поверить, носправиться сустаревшим жиром инагаром накухонных фасадах можно без труда убирать грязь самостоятельно.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:23:00 +0300
Может ли ИИ быть смешным? Комик тестирует ChatGPT
Может ли ИИ быть смешным? Комик тестирует ChatGPT
У сьомому епізоді ШІлософії Христина Головко та Ігор Пилипів занурюються в найделікатнішеnbsp ndash гумор. Чи здатен штучний інтелект розуміти гумор та створювати смішні жарти Досліджумо, ...
www.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:22:09 +0300
Во Львове наводнение принесло в супермаркет российский дрон
Во Львове наводнение принесло в супермаркет российский дрон
Необычный инцидент произошел в селе Сокольники вблизи Львова. Во время сильного ливня и наводнения, вода принесла в магазин АТБ объект, похожий на беспилотник.
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:20:42 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Тревожное пророчество Ванги на 2025 год: что ждет Украину – прорыв или пропасть?
Тревожное пророчество Ванги на 2025 год: что ждет Украину – прорыв или пропасть?
Вместо тюрьмы – бронь и личная охрана: мажор-убийца Тигран Энгибарян построил незаконный бизнес в столице и продолжает творить беспредел
Штраф до 1700 и серьезные ограничения: мужчин предупредили из-за мобилизации, даже если все в порядке в ТЦК
Сделает Путина "беззащитным": у Дональда Трампа есть "особое оружие" против Кремля, — The Telegraph
Путин сделал "героем России" известного генерала-"мясника"
Трамп анонсировал важное заявление о войне в Украине
Деньги больше не придут на карту: ежемесячные выплаты отменят, если не выполните новые условия
В Украине вводят коллективную ответственность: единственное жилье отберут из-за долгов родственников
В Киеве в одном из супермаркетов обнаружили арбуз с наклейкой российской "Пятерочки" (фото)
Будет, как скажет Трамп: в Госдепе прокомментировали "новые идеи" Лаврова по Украине
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения