Об этом жалеют почти все люди перед смертью: врач хосписа раскрыл горькую правду
www.rbc.ua
Mon, 03 Feb 2025 21:01:01 +0200
Люди во время жизни ищут свою цель, будто это какоето неуловимое сокровище, спрятанное за пределами досягаемости.
И большинство представляет, что если бы они нашли это сокровище все в жизни встало бы на свои места.
Врач хосписа раскрыл горькую правду о чем же люди на самом деле жалеют в последние дни жизни.
О какой ошибке люди жалеют больше всего в последние дни жизни, рассказывает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на CNBC.
Доктор Джордан Грумет врач хосписа.
Он проводит много времени с людьми, которые находятся на последних этапах своей жизни.
И он уверяет, что большинство людей сожалеет, что так и не нашли свое цели.
Мой ответ всегда один ты не находишь цель ты ее создаешь.
Речь идет не о том, чтобы натолкнуться на полностью сформированное ощущение цели.
Речь идет о том, чтобы определить в жизни то, что вас просветляет.
Я называю это якорями цели это подсказки, с помощью которых вы можете построить осмысленную жизнь, объясняет врач.
Он назвал четыре способа определить свою цель и начать формировать свою жизнь вокруг нее Превратите сожаление в действие Люди, за которыми ухаживают в хосписе, часто рассказывают о своих сожалениях о том, что они хотели бы сделать иначе, о мечтах, которые так и не сбылись.
Сожаление разбивает им сердце, потому что оно уже окончательное, у них нет времени и сил действовать.
Но для других это может стать мощным советчиком.
Спросите себя если бы я узнал, что мне осталось жить неделю, о чем я бы сожалел, что мне не хватило энергии, смелости и времени Ответ направит вас к цели, отмечает Грумет.
Он признался, что таким путем он определил свою цель написание книги.
Врач понял, что если бы ему пришлось умереть уже завтра, то он чувствовал бы глубокую печаль изза того, что не успел поделиться своими мыслями и идеями.
И он быстро взялся работать над книгой.
Независимо от того, это открытие бизнеса, примирение с любимым человеком или осуществление давних стремлений, используйте сожаление как катализатор, чтобы чтото сделать пока вы еще можете, советует эксперт.
Откройте заново радость В детстве мы инстинктивно занимаемся деятельностью, которая приносит нам радость до того, как общество начнёт диктовать нам, что мы должны или не должны делать.
Подумайте об играх, в которые вы играли, о хобби, которое вас увлекло, о своих мечтах.
Какие плакаты украшали стены вашей комнаты Что вы так любили, что время останавливалось Эти ощущения это искра, это якорь вашей цели.
Сосредоточьтесь на том, что зажигает В работе или ситуациях, которые не идеальны, есть одна часть, которая вам искренне нравится.
И в ваши задачи входит научиться отделять эту часть, чтобы определить, что именно приносит вам удовольствие.
Когда я работал в больнице общей практики и боролся с истощением, я понял, что мне нравятся эти 510 часов в неделю, которые я проводил как медицинский директор хосписа.
Даже если бы не платили за практику в хосписной медицине, я знал, что все равно буду туда ходить.
Эта ясность помогла мне сосредоточить свою профессиональную жизнь вокруг чегото глубоко значимого, объясняет Грумет.
Врач советует искать в жизни маленькие кусочки, которые приносят радость, даже если они сейчас занимают лишь 5 вашего времени.
Это позволит выявить цель, на которую стоит опираться.
Попробуйте метод спагетти Если вам трудно определить привязки цели, возможно придется экспериментировать.
Для этого воспользуйтесь методом спагетти чтобы попробовать все и посмотреть, что именно прилипнет.
Скажите да тому, от чего вы обычно отказываетесь.
Попробуйте чтото совсем вне вашей зоны комфорта, даже если потратите на это один день.
Возможно вы станете волонтером в приюте, посетите курс гончарства или присоединитесь к спортивной команде, советует специалист.
Если чтото щелкнет и вы почувствуете, что с нетерпением ждете момент, когда сможете это сделать снова вы, вероятно, нашли якорь свое цели.
Стройте свою жизнь без сожалений Определение якорей вашей цели это лишь первый шаг.
Настоящая работа заключается в построении целенаправленной жизни вокруг них.
Это не всегда легко.
Нужно время, усилия и смелость, чтобы перестроить свою жизнь вокруг вещей, которые действительно важны для вас.
Но в этом и заключается красота создания цели это динамичный, непрерывный процесс.
Берите эти якоря, искры радости или сожаления, вплетайте их во чтото, что позволит почувствовать себя полноценным и аутентичным.
Не ждите, пока цель вас найдет.
Это не место назначения, на которое вы наткнетесь вдруг.
Это жизнь, которую вы строите, ваш выбор, резюмирует доктор Джордан Грумет.
Ранее мы писали, что медсестра назвала 5 вещей, о которых люди жалеют пере смертью.
А еще рассказывали о том, как близкие люди могут передавать приветы после своей смерти.
Последние новости
больше новостей