10 проблем, с которыми сталкиваются 90% пар: как их преодолеть
www.rbc.ua
Sat, 01 Feb 2025 20:20:32 +0200
В отношениях все мы немного герои своего сериала со ссорами, любовными драмами и счастливыми финалами.
Но есть ситуации, которые случаются в каждой паре, независимо от того, вместе вы год или двадцать.
Главное не паниковать, а искать пути решения.
Лайф коуч и сексолог Виталий Курсик рассказал для РБКУкраина проект Styler 10 самых распространенных проблем и дал советы, как с ними справиться.
1.
Потеря эмоциональной близости Когдато вы могли часами говорить, а теперь диалог сводится к как дела.
Решение Введите время для двоих без телефонов и телевизоров.
Спросите партнера о том, что его беспокоит, что радует или чего он хочет в жизни.
2.
Рутина в интимной жизни Сначала все горит, а потом, ну, как оказывается, секс тоже бывает на автомате.
Решение Экспериментируйте, обсуждайте свои желания и фантазии.
Не стесняйтесь пробовать новое от романтического вечера до интересных идей в спальне, советует эксперт.
3.
Конфликты изза денег Один хочет отдых на Мальдивах, другой новый холодильник.
Решение Распределите финансы какие расходы общие, а какие индивидуальные.
Установите общие цели и договоритесь о бюджете.
4.
Разные взгляды на воспитание детей Вы сторонник дисциплины, а партнер считает, что дети сами разберутся, как жить.
Решение Поговорите о том, какими ценностями вы хотите поделиться с детьми.
Составьте совместный план воспитания, который удовлетворит обоих.
5.
Недостаточность внимания Ваш партнер постоянно с телефоном или на работе, а вы чувствуете себя второстепенным персонажем.
Решение Говорите о своих чувствах.
Попросите партнёра уделять больше времени отношениям и объясните, почему это важно для вас, подсказывает коуч.
6.
Ревность и недоверие Следите за лайками партнёра в Instagram или время от времени заглядываете в телефон Решение Стройте доверие через открытые разговоры.
Если ревность основывается на вашей неуверенности, стоит поработать над собственной самооценкой.
7.
Разные жизненные цели Вы хотите карьеры в городе, а ваш партнер мечтает о доме в деревне с козами.
Решение Ищите компромиссы.
Обсудите, как можно совместить ваши мечты или поддержать друг друга.
8.
Отсутствие понимания и поддержки Когда партнер не слышит ваших слов или просто не реагирует на ваши переживания.
Решение Слушайте активно не только слышите, но и отвечайте.
Покажите, что вы понимаете и готовы помочь.
9.
Разные подходы к домашним обязанностям Кому выносить мусор Кто сегодня готовит Решение Составьте график или договоритесь, кто что делает.
А если действительно не хочется ссориться изза этого, рассмотрите помощь извне клининговые услуги, например.
10.
Проблемы с коммуникацией Вы говорите, но вас не слышат, или, еще хуже, каждый разговор заканчивается ссорой.
Решение Учитесь говорить без обвинений и использовать фразы вроде Я чувствую....
Работайте над тем, чтобы разговоры стали способом найти решение, а не победителя.
Главный секрет решения любой проблемы Помните, что никто из вас не является врагом в этих отношениях.
Проблемы это не конец, а вызов, который можно преодолеть вместе.
Любовь это не только бабочки в животе, но и работа над собой, над партнером и над тем, что вы создаете вместе, резюмирует Виталий Курсик.
Ранее мы писали, что эксперт назвал 5 причин, почему женщины западают на психопатов.
А еще рассказывали о том, почему фраза с милым рай в шалаше вредна и опасна.
Последние новости
больше новостей