Зависимость от TikTok и Reels: как короткие видео влияют на мозг
www.rbc.ua
Tue, 21 Jan 2025 13:50:27 +0200
Зависимость от коротких видео в соцсетях, таких как TikTok, Instagram Reels и YouTube Shorts, становится все более актуальной проблемой.
Постоянный просмотр контента вызывает не только снижение концентрации и нарушение сна, но и серьезно влияет на структуру мозга.
Об этом сообщает РБКУкраина со ссылкой на Sciencedirect.
Ученые провели исследование, которое показало, что чрезмерное потребление коротких видео на платформах, приводит к развитию зависимости.
Эта зависимость, также известная как SVA Short Video Addiction, охватывает неконтролируемое и чрезмерное потребление персонализированного видеоконтента, что в конечном итоге приводит к негативным последствиям для психического и физического здоровья.
Недавнее исследование, проведенное с участием 112 студентов колледжа, раскрывает новые данные о том, как регулярное использование этих платформ влияет на мозг и психику человека.
Участники были подвергнуты ежедневному просмотру коротких видеороликов в течение двух месяцев, во время которых ученые зафиксировали значительные изменения в их нейробиологических структурах и поведении.
Функциональные изменения в мозге Одним из самых заметных результатов стало снижение объема серого вещества GMV в орбитофронтальной коре OFC на 2,3 за два месяца, что свидетельствует о потенциальных нарушениях в сфере принятия решений и эмоциональной регуляции.
Также у участников наблюдались изменения в активности мозга повышенная спонтанная активность, что связано с нарушениями когнитивных функций.
Кроме того, наблюдалось ухудшение качества сна у 30 участников, а у половины из них возникла бессонница.
У студентов заметно снизилась способность к концентрации вместо ожидаемых 2,5 минут они могли сосредоточиться лишь на 47 секунд.
Исследование также выявило генетическую предрасположенность к зависимости от коротких видео.
Ученые идентифицировали более 500 генов, которые связаны с изменениями в мозге, происходящими во время SVA.
Эти гены играют ключевую роль в нейронных связях, что необходимо для нормальной работы мозга.
Психологические последствия В дополнение к нейробиологическим последствиям, зависимость от коротких видео связана с повышенной диспозиционной завистью, что увеличивает восприимчивость к социальному сравнению и негативным эмоциям.
Люди с высокой завистью чаще страдают от тревожности, депрессии и других психических расстройств, что может привести к усилению симптомов SVA.
Напомним, что Эстония поддерживает блокировку китайской соцсети TikTok.
Там выступают за блокировку соцсети в Европе по примеру США.
Последние новости
больше новостей