Магнитные бури - это явление, которое может повлиять на самочувствие людей, вызвать головную боль, усталость и перепады настроения. Ученые предупреждают, что в ближайшие дни ожидается несколько магнитных колебаний, которые могут вызвать неприятные последствия.

Когда возможны магнитные бури в ближайшую неделю и как себя защитить, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).

Прогноз магнитных бурь на 20-25 января

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий во всем мире, на этой неделе ожидается несколько всплесков геомагнитной активности.

Понедельник, 20 января - умеренная магнитная буря, К-индекс 4. Она будет ощутима для метеозависимых.

Вторник, 21 января - магнитные колебания от слабых до умеренных.

Среда, 22 января - мощная магнитная буря красного уровня, К-индекс 6 . Наибольшее влияние с 12:00 до 18:00.

Четверг, 23 января - слабые или умеренные колебания

Пятница, 24 января - слабые или умеренные колебания

Суббота, 25 января - магнитная буря красного уровня, К-индекс 5.

Стоит отметить, что все прогнозы ученых относительно магнитных бурь - предварительные, поскольку активность Солнца изменчива и данные могут меняться даже в течение одних суток. Поэтому рекомендуется следить за обновлениями и предупреждениями.

Почему возникают магнитные бури

Взрывы и всплески на Солнце провоцируют выбросы солнечной энергии в пространство, а это вызывает повышенную геомагнитную обстановку. Солнечная энергия, состоящая из протонов и электронов быстро рассеивается в разных направлениях, в том числе и в сторону Земли.

Заряженные частицы способны быстро перемещаться в пространстве и когда они достигают магнитосферы Земли, они провоцируют активность, которую и называют солнечными или магнитными бурями.

Бури различают по их возникновению и мощности. Все бури ниже К-индекса 4 - это слабые и умеренные бури, которые способны почувствовать только люди, более чувствительные к геомагнитным колебаниям и изменениям погоды.

Все бури сильнее К-индекса 4 - это мощные бури, которые способны не только вызвать ухудшение самочувствия человека, но и повлиять на работу радиосвязи, работу спутников, GPRS. А еще мощные бури могут вызвать полярное сияние.

Как магнитные бури влияют на человека

Ученые всего мира проводят исследования и сейчас единого мнения о влиянии магнитных бурь на человека нет. Однако существует немало исследований, подтверждающих взаимосвязь магнитных бурь и ухудшения самочувствия у людей.

Одно из исследований показало, что сильные магнитные бури способны влиять на биоэлектрические процессы в организме человека и вызывать нарушения сна, снижение работоспособности, повышение тревожности и раздражительности.

Во время магнитных бурь возможны следующие симптомы:

• Головная боль
• Мигрень
• Головокружение
• Туман в голове
• Бессонница
• Слабость
• Сонливость днем
• Быстрая утомляемость
• Снижение концентрации и работоспособности
• Повышение тревожности
• Подавленность
• Раздражительность
• Агрессия
• Депрессивные состояния

Как снизить влияние магнитных бурь на организм

Врачи дают общие рекомендации и советуют придерживаться нормального режима дня, больше отдыхать, дышать свежим воздухом. А также:

• Пить достаточно воды
• Полноценно высыпаться
• Уменьшить уровень стресса и физической нагрузки
• Не злоупотреблять кофе, энергетиками, алкоголем, вредной пищей и гаджетами

Помогают:

• Прогулки на свежем воздухе
• Плавание в бассейне
• Спокойные занятия
• Травяной чай

Если самочувствие ухудшается или вызывает беспокойство - стоит обратиться за помощью врачей.

Ранее мы писали о том, какие 20 заболеваний могут вызвать сильную боль в теле.

А еще рассказывали о том, какие три симптома головной боли нельзя игнорировать.

При написании материала были использованы источники: NOAA, Meteoagent, Космический прогноз Лаборатории солнечной астрономии NASA, spaceweatherlive.