Он полезен не для всех! Кому лучше никогда не есть чеснок
www.rbc.ua
Sun, 19 Jan 2025 17:31:24 +0200
Чеснок известен своими уникальными свойствами он богат антиоксидантами, помогает укреплять иммунитет и бороться с воспалениями.
Однако, несмотря на свои многочисленные преимущества, этот популярный продукт может навредить определенным категориям людей.
Кому чеснок лучше не есть, рассказывает РБКУкраина проект Styler.
Кому не рекомендуется есть чеснок Люди с болезнями желудочнокишечного тракта Чеснок содержит соединения, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника.
Особенно осторожными должны быть люди с гастритом, язвой или рефлюксной болезнью, ведь употребление чеснока может вызвать изжогу, боли в животе и обострение симптомов.
Пациенты с нарушениями свертываемости крови Чеснок имеет свойство разжижать кровь.
Это опасно для людей, принимающих препараты для снижения свертываемости крови, или перед хирургическими вмешательствами, ведь может повысить риск кровотечений.
Люди с низким артериальным давлением Чеснок снижает кровяное давление, что полезно для гипертоников, но опасно для тех, у кого давление уже снижено.
Это может вызвать головокружение, слабость или даже обморок.
Беременные и матери, кормящие грудью Чрезмерное потребление чеснока во время беременности может вызвать раздражение желудка или повлиять на вкус грудного молока, что может не понравиться младенцам.
Люди с аллергией Аллергия на чеснок явление не очень распространенное, но возможное.
Симптомы могут включать зуд, сыпь, затрудненное дыхание и отек.
Те, кто готовится к операциям Поскольку чеснок влияет на свертываемость крови, его следует исключить из рациона за неделю до хирургических процедур.
Как правильно употреблять чеснок Умеренность ключ к пользе.
Специалисты рекомендуют не превышать 12 зубчика чеснока в день.
Ешьте чеснок во время еды.
Это помогает уменьшить раздражение желудка.
Обрабатывайте его термически.
Вареный или жареный чеснок мягче для пищеварительной системы, хотя теряет часть своих полезных свойств.
Чеснок вред или польза Несмотря на возможные риски, чеснок остается мощным природным средством для поддержания здоровья.
Главное учитывать особенности своего организма и консультироваться с врачом в случае сомнений.
Помните даже самые полезные продукты могут быть вредными, если их употреблять неправильно.
Будьте внимательны к своему здоровью Ранее мы писали о главной опасности морской капусты, о которой почти никто не знает.
Узнайте также о продуктах для укрепления сосудов.
В материале использованы такие источники WebMD, Healthline, Mayo Clinic.
Последние новости
больше новостей