UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Назван фрукт, который категорически нельзя есть при головной боли

www.rbc.ua
Fri, 17 Jan 2025 12:23:52 +0200

Мигрень часто может мешать полноценной жизни из-за тяжелых пульсирующих болей. Врач назвала продукт, который стоит избегать при таком состоянии, ведь он может лишь усугубить ситуацию.

Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler)) со ссылкой на сайт The Mirror.

Симптомы мигрени

Обычно ощущается очень сильная головная боль с одним важным отличием. В отличие от типичной головной боли, пульсирующее ощущение мигрени можно почувствовать только на одной стороне головы.

Также непосредственно перед мигренью могут возникнуть такие симптомы, как усталость, тяга к еде, жажда и перепады настроения.

Мигрень обычно длится от нескольких часов до нескольких дней. Неизвестно, что конкретно вызывает мигрень, но есть определенные триггеры.

Люди, которые регулярно страдают, должны знать, что диета может играть важную роль в том, как долго и часто может возникать мигрень. Есть несколько продуктов, которые стоит ограничить при таком состоянии.

Какой продукт только ухудшит состояние

Одним из распространенных продуктов, которые можно найти во многих домах, являются бананы. Эти желтые фрукты могут спровоцировать мигрень у людей, которые чувствительны к тирамину - природному химическому веществу, которое содержится во фруктах.

Тирамин имеет химическую структуру, которую организм расщепляет с помощью ферментов, называемых моноаминоксидазой (МАО). Когда тело не производит его достаточно и потребляется пища, богатая тирамином, то это может привести к головной боли.

Содержание тирамина увеличивается по мере созревания бананов, особенно если они перезрелые. Таким образом, люди должны избегать обычных фруктов - особенно если они желтые, чем зеленые.

Большинство людей замечают, что мигрень медленно проходит с возрастом. Если вам трудно, или ваша мигрень сильная, усиливается или длится дольше, чем обычно, обратитесь к врачу.

Как избежать мигрени

Из рациона следует исключить алкоголь, особенно газированный, а также продукты, способные спровоцировать приступ головной боли.

Ни в коем случае нельзя экономить на сне - спать следует столько, чтобы чувствовать себя удовлетворительно. Рекомендуется спать в хорошо проветренной комнате. При трудностях с засыпанием хорошо помогает получасовая прогулка перед сном, теплый или горячий душ.

Людям, склонным к мигрени, следует избегать мест с сильными звуковыми или световыми раздражителями - дискотек, баров с громкой музыкой, поскольку они могут стать причиной приступов боли.

Также стоит минимизировать стрессовые ситуации и переживания, соблюдать режим работа - отдых, чтобы избежать переутомления.

Ранее мы сообщали о 3 способах, которые помогут снять боль при защемлении нерва.

Также мы писали о трех симптомах головной боли, которые вы никогда не должны игнорировать.

Читать полностью

Последние новости

Удар по Курской области: еще двое офицеров пополнили перечень погибшего командования 155 бригады ВС РФ (фото)
Удар по Курской области: еще двое офицеров пополнили перечень погибшего командования 155 бригады ВС РФ (фото)
В результате удара по Коренево Курской области, который состоялся июля, количество погибшего командования бригады морской пехоты Тихоокеанского флота возросло идентифицированы имена еще двух...
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:40:11 +0300
В Госдепе прокомментировали «новые предложения» Лаврова по Украине
В Госдепе прокомментировали «новые предложения» Лаврова по Украине
Президент США Дональд Трамп вближайшее время примет решение одальнейших действиях Вашингтона поповоду войны вУкраине после того, как ознакомится сновыми предложениями отМосквы.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:37:03 +0300
На Ровенщине 13-летний мальчик во время купания серьезно травмировал спину
На Ровенщине 13-летний мальчик во время купания серьезно травмировал спину
Об этом сообщает пресс-центр ГСЧС Украины в Ровенской области, передает RegioNews.Подросток пострадал во время купания на открытом водоеме.Мальчик года рождения во время прыжка в воду пол...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:35:30 +0300
В работе популярного сервиса Steam произошел масштабный сбой
В работе популярного сервиса Steam произошел масштабный сбой
В ночь на июля пользователи по всему миру начали жаловаться на масштабный сбой в работе популярного сервиса Steam.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Downdetector.Большая часть пользова...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:35:00 +0300
В Николаеве прогремели взрывы – мэр
В Николаеве прогремели взрывы – мэр
В ночь на июля во время воздушной тревоги в Николаеве прогремели взрывы.Источник мэр Николаева Александр СенкевичПрямая речь Сенкевича в Слышны взрывы в НиколаевеДетали Воздушную т...
www.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:28:50 +0300
Гарантии безопасности на АЭС: Украина и МАГАТЭ подписали меморандум
Гарантии безопасности на АЭС: Украина и МАГАТЭ подписали меморандум
Международное агентство по атомной энергии МАГАТЭ станет гарантом соблюдения безопасности при завершении строительства дополнительных блоков на Хмельницкой атомной электростанции.Источник Офис ...
www.pravda.com.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:20:58 +0300
Биткоин обновил новый исторический максимум
Биткоин обновил новый исторический максимум
Криптовалюта Bitcoin побила очередной исторический рекорд. Ее стоимость превысила тысяч долларов.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Binance.Согласно данным торгов на бирже, стоимость ...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 02:11:00 +0300
Десятки взрывов прогремели над Харьковской областью: что известно
Десятки взрывов прогремели над Харьковской областью: что известно
Около часа ночи июля в Чугуевской громаде Харьковской области было шумно. В регионе на момент этого была объявлена воздушная тревога.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на корреспондент...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 01:58:36 +0300
Скандал с домогательствами в ЛНУ: 87-летний профессор Лось дал показания в суде, настаивая на авторитетности
Скандал с домогательствами в ЛНУ: 87-летний профессор Лось дал показания в суде, настаивая на авторитетности
В четверг, июля, состоялось судебное заседание по делу об увольнении из Львовского национального университета имени Ивана Франко -летнего профессора Иосифа Лося, которого лишили работы со скан...
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 01:49:18 +0300
Мерц назвал условие для разблокирования активов России: 500 млрд евро компенсации Украине
Мерц назвал условие для разблокирования активов России: 500 млрд евро компенсации Украине
Россия может остаться без доступа к своим активам за рубежом, пока не выполнит важное условие, которое озвучил канцлер ФРГ Фридрих Мерц. Речь идет о масштабной сумме компенсации Украине.Об этом ...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 01:31:09 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

"Не может быть и речи": Путин игнорирует Трампа, потому что ожидает падения Украины в ближайшее время, — NYT
"Не может быть и речи": Путин игнорирует Трампа, потому что ожидает падения Украины в ближайшее время, — NYT
"Во время сбивания шахеда": в Киеве неизвестные в прямом эфире транслировали в Тик-Ток работу ПВО
Горят дома, АЗС и гаражи: первые последствия массированной атаки дронов на Киев
Тревожное пророчество Ванги на 2025 год: что ждет Украину – прорыв или пропасть?
Известный военный назвал неожиданную дату окончания войны в Украине: есть несколько условий
ТЦК только разведут руками: кого не будут трогать во время рейдов на блокпостах
Келлог предложил предоставить Украине помощь по новому "плану Маршалла"
В Еврокомиссии уволили переводчицу, которая записывала слова Зеленского
Где в селе нельзя прятаться от ракет: эти места превратят вас в мишень!
В Киеве раздаются мощные взрывы, город под ударом баллистики
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения