Мне уже 40 и я до сих пор одна. Что мешает построить длительные и крепкие отношения?
www.rbc.ua
Thu, 09 Jan 2025 20:20:43 +0200
Для женщины 40 лет отличный возраст, когда вы уже знаете себя, имеете опыт и цените свое время.
Но если до сих пор не удалось построить стабильные отношения, возможно, дело в определенных внутренних или внешних барьерах.
Что мешает женщине в 40 лет построить длительные и крепкие отношения, рассказал для РБКУкраина проект Styler лайф коуч и сексолог Виталий Курсик.
1.
Неразрешенные эмоциональные раны Предыдущие отношения могли оставить след разочарование, боль, страх снова доверять.
Если эти чувства не проработаны, они становятся невидимой стеной между вами и возможными партнерами.
С одной стороны вам хочется почувствовать тепло, а с другой как только отношения начинают перерастать во чтото серьезное вы начинаете отдаляться от партнера, объясняет коуч.
2.
Привычка быть независимой Многие женщины, строя карьеру и жизнь без партнёра, настолько привыкают к самостоятельности, что впоследствии сложно найти место для когото другого в своём мире.
3.
Высокие стандарты С возрастом женщины чаще знают, чего хотят, и это хорошо.
Но если список требований к партнеру напоминает инструкцию для космонавта, это может затруднять поиск.
4.
Стереотипы о возрасте Общество иногда давит мол, после 40 рынок партнеров ограничен, а свободных мужчин мало.
Эти установки создают излишнюю тревогу и уныние.
5.
Нехватка инициативы Ожидание, что идеальный мужчина сам найдет вас, может работать в молодости.
Но со временем важно научиться брать инициативу в свои руки.
Если ваш день ограничивается офисом, спортзалом и супермаркетом, а на выходных вы убираете и смотрите сериалы то шансов встретить хотя бы когото очень небольшие.
Конечно, бывает так, что люди могут познакомиться даже в супермаркете, но это скорее исключение, чем правило.
Попробуйте бывать там, где есть возможность знакомиться с другими людьми, советует эксперт.
6.
Страх открытости Открыться человеку, показать свои слабости или страхи становится сложнее с годами.
Но именно эта открытость создает доверие и эмоциональную близость.
7.
Изменение приоритетов Возможно, в определенный период жизни вы выбрали карьеру, детей или другие цели.
И это замечательно.
Но теперь время осознать, что вы готовы изменить фокус на личную жизнь.
Как это изменить Разберитесь с прошлым.
Примите свои неудачи как опыт, а не приговор.
Если нужно, обратитесь к терапевту.
Будьте открытой к новому.
Возможно, ваш идеальный партнер совсем не похож на ваши представления о нем.
Дайте шанс разным людям.
Сделайте первый шаг.
Не бойтесь проявлять инициативу знакомьтесь, ходите на встречи, пробуйте новые форматы общения.
Развивайте коммуникативные навыки.
Умение слушать, выражать свои желания и принимать другого человека ключ к гармоничным отношениям.
Переоцените свои ожидания.
Ищите не идеал, а человека, с которым вам будет комфортно и интересно.
Работайте над самооценкой.
Вы заслуживаете любви независимо от возраста, статуса или других факторов.
Быть одной в 40 это не проблема, это лишь новая страница вашей жизни.
И именно вы решаете, что будет написано на следующей, говорит Виталий Курсик.
Ранее мы писали о том, какие 10 ошибок совершают мужчины в своем восприятии женщин.
А еще рассказывали о том, какие женские привычки могут вывести из себя даже самого терпеливого мужчину.
Последние новости
больше новостей