Ученые выяснили, какое вино полезнее - красно или белое: такого ответа не ожидал никто
znaj.ua
Sat, 28 Dec 2024 20:50:00 +0200
По словам специалистов, все зависит от того, какую именно пользу вы хотите получить от вина.
Белое вино содержит меньше калорий, а вот в красно вине больше витаминов и минералов, и оно очень богато на антиоксиданты.
Люди, которые предпочитают красное вино, имели лучший уровень холестерина, такое вино предотвращает осложнение диабета и т.д., а любители белого вина показывали более качественный контроль уровня сахара в крови.
Об этом говорится в исследовании Академии питания и диетологии США, детали которого публикует usatoday.
Эксперты пытались понять, какое вино полезнее красное или белое, сравнивая данные из базы данных Министерства сельского хозяйства США.
Цифры сравнивали в расчете на бокал вина, примерно 150 мл.
В бокале красного вина было 125 калорий, белого 121, углеводов было одинаково, кальция тоже.
Таким образом, нельзя сказать, что в среднем красное вино лучше белого или наоборот.
Очень многое зависит от конкретного типа вина.
Очевидно, что очень сладкое игристое вино и полностью лишенное сахара поразному влияет на организм человека.
Можно сказать, что красное вино полезнее, а белое здоровее.
По мнению Дебби Петитпейна, зарегистрированного диетолога и пресссекретаря Академии питания и диетологии здоровым вином является сухое белое вино или любое вино, содержащее меньше сахара и алкоголя.
Десертные вина содержат много сахара, в остальных есть остаточный сахар или оставшийся после брожения винограда природный сахар.
Другим ключевым фактором, которого нужно избегать в вине, является алкоголь, еще один источник концентрированных калорий.
Решающее значение имеет место производства вина в теплых регионах вегетационный период длится дольше, поэтому виноград становится более спелым, прежде чем его собирают.
Это приводит к производству вина с большим содержанием сахара и алкоголя.
Поэтому, по мнению диетолога, нужно выбирать вино, выращенное в более прохладных климатических условиях, поскольку оно содержит меньше сахара и алкоголя.
Сколько вина полезно пить в день Американские диетологи рекомендуют не больше двух бокалов для мужчин и не более одного в день для женщин.
Для вина это означает стандартный бокал вина на 150 мл с 12 содержанием алкоголя.
По словам диетолога, если вы нуждаетесь в большем количестве вина, то его нужно разводить газировкой.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним.
Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Напомним, срочно загляните под свою кровать эти вещи запрещено там хранить, полный список.
Ранее сообщалось, болезнь печени больше не аргумент с какими пороками здоровье заберут служить.Также, это запрещено дарить на Новый 2025 год какие презенты привлекут неудачу и рассердят Зеленую Змею.
Последние новости
больше новостей