Как согреться дома без отопления и электричества: советы специалистов по безопасности
www.rbc.ua
Fri, 27 Dec 2024 14:03:09 +0200
Специалисты по безопасности жизнедеятельности напоминают о важности подготовки к холодам и возможным перебоям с теплоснабжением.
Об этом сообщает РБКУкраина со ссылкой на Херсонскую ОГА.
В связи с наступлением холодов и риском перебоев с теплоснабжением, специалисты учебнометодического центра гражданской защиты и безопасности жизнедеятельности Херсонской области напоминают о важности быть готовыми к различным чрезвычайным ситуациям.
Как согреться дома простые и действенные советы Одевайтесь по принципу капусты Несколько слоев легкой одежды лучше удерживают тепло, чем один толстый свитер.
Пользуйтесь теплыми одеялами Укрывайтесь плотным одеялом или даже двумя.
Также стоит постелить одно одеяло поверх матраса, чтобы сохранять тепло во время сна.
Приобретите термобелье Оно прекрасно удерживает тепло и обеспечивает комфорт в холодное время.
Держите ноги в тепле Носите теплые носки, комнатные тапочки и следите, чтобы ноги всегда были сухими.
Грелки и бутылки с горячей водой Они помогут нагреть кровать или согреть ноги.
Двигайтесь Физическая активность эффективно помогает согреться.
Однако, если вспотеете, сразу смените одежду.
Пейте горячие напитки Натуральный чай, травяные настои или бульоны не только согреют, но и поддержат здоровье.
Избегайте алкоголя Хотя он может создавать иллюзию теплоты, на самом деле это ложное ощущение, которое может привести к переохлаждению.
Подготовьтесь заранее Специалисты напоминают, что холодная погода может длиться долго, поэтому стоит заранее позаботиться об утеплении своего жилья, запасах теплой одежды и необходимых принадлежностей.
Напомним, что переохлаждение организма очень опасно для здоровья.
Особенно холод может негативно повлиять на маленьких детей, людей с хроническими заболеваниями и людей старше 65 лет.
Последние новости
больше новостей