Сколько калорий в популярных у украинцев алкогольных напитках? Вы должны это знать
www.rbc.ua
Thu, 26 Dec 2024 08:45:14 +0200
Во время новогодних праздников многие позволяют себе немного больше, чем обычно, что может сказаться на весе.
Для многих станет открытием, что калорийность напитков сравнения высока.
Особой опасностью для тех, кто следит за весом, является пиво и ликеры благодаря высокому содержанию углеводов.
Какая калорийность любимых на новогодние праздники для украинцев напитков читайте в материале РБКУкраина проект Styler.
Калорийность алкогольных напитков Напиток Объем мл Калорийность ккал Пиво светлое, 5 500 200 Сухое вино красное, 12 150 125 Белое вино полусладкое, 11 150 130 Шампанское брют 150 100 Водка 40 50 110 Ликер сладкий, 20 50 150 Коньяк бренди, 40 50 120 Надо отметить, что шампанское, которое традиционно открывает новогодние застолья, имеет относительно низкую калорийность по сравнению с другими напитками.
Поэтому для тех, кто стремится сохранить баланс между праздничным настроением и заботой о фигуре, бокал брюта может стать хорошим выбором.
Также красное вино имеет низкую калорийность, но при условии, что оно сухое.
Не налегайте на десертные вина, если следите за фигурой.
Также помните, что алкоголь не только добавляет калорий, но и усиливает аппетит, что может привести к перееданию.
Поэтому во время праздников важно помнить об умеренности и сознательном подходе к выбору напитков.
Бокал сухого игристого неплохой выбор для тех, кто следит за фигурой фото freepik.com Советы по алкоголю на новогодние праздники Если вы хотите уменьшить калорийную нагрузку, попробуйте чередовать алкогольные напитки с водой или выбирайте менее калорийные варианты, например, сухое вино или шампанское брют.
Это поможет не только сократить потребление калорий, но и сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего праздника.
Ранее мы писали о трех простых правилах, чтобы избежать ужасного похмелья.
Читайте также, что пить из алкоголя на новогодние праздники, чтобы не подорвать здоровье.
Последние новости
больше новостей