До свидания повышенное давление. Зимний фрукт, регулирующий здоровье артерий и печени
www.rbc.ua
Sat, 14 Dec 2024 10:52:47 +0200
Высокое кровяное давление является распространенной проблемой со здоровьем, поражающей миллионы людей во всем мире.
Поддержание здорового артериального давления имеет решающее значение для предотвращения сердечнососудистых заболеваний и других проблем со здоровьем.
Одним из естественных способов регулирования высокого кровяного давления является диета, и есть один фрукт, особенно полезный для здоровья артерий и печени.
О каком именно плоде идет речь, читайте в материале РБКУкраина проект Styler.
Зимний фрукт, регулирующий здоровье артерий и печени Речь идет обо всем нам знакомом гранате.
Богат антиоксидантами Гранат известен своим высоким содержанием антиоксидантов, особенно полифенолов, помогающих бороться с окислительным стрессом в организме.
Эти соединения защищают клетки от повреждений и способствуют улучшению здоровья сердечнососудистой системы путем уменьшения воспаления и улучшения функции эндотелия внутреннего слоя кровеносных сосудов.
Гранаты полезны людям с высоким давлением фото freepik.com Снижает артериальное давление Несколько исследований показало, что регулярное употребление гранатового сока может помочь снизить артериальное давление.
Антиоксиданты, присутствующие в этом фрукте, способствуют расширению кровеносных сосудов, что облегчает кровообращение и снижает сопротивление сосудам.
Природный детокс Гранат обладает детоксикационными свойствами, которые могут принести пользу печени.
Он помогает выводить токсины из организма и способствует здоровью печени, что важно для поддержания правильного метаболизма и общего здоровья.
Защита печени Антиоксиданты, присутствующие в гранате, также защищают клетки печени от повреждений, вызванных свободными радикалами и токсичными веществами.
Это может быть особенно полезно для людей с заболеваниями печени или тех, кто подвергается воздействию токсинов окружающей среды.
Регуляция жирового обмена Некоторые исследования показывают, что биологически активные соединения в гранате могут помочь регулировать метаболизм жиров, что может оказаться полезным в профилактике заболеваний, связанных с неалкогольной жировой болезнью печени.
Кстати, назван худший сок, в котором полно сахара и калорий.
А также читайте, кому категорически нельзя есть апельсины.
В матеріалі використані такі джерела Eat this, not That, Health, Nutrients, Marca.
Последние новости
больше новостей