Врач назвала 2 суперпродукта, чтобы защититься от простуды, гриппа и COVID
www.rbc.ua
Fri, 13 Dec 2024 10:45:44 +0200
Зима это период вирусных заболеваний таких как грипп, COVID.
Очень важно поддерживать иммунитет, чтобы не подцепить болезнь.
Эксперты утверждают, что есть одно малоизвестное блюдо, которое сможет вас защитить.
О чем именно идет речь, рассказывает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на Mirror.
Как защититься от вирусов в зимний период Говоря обо всем, что касается ферментированного чесночного меда, эксперты по здравоохранению проанализировали переход от безрецептурных лекарств к домашним средствам этой зимой и взвесили основные преимущества чеснока и меда для предотвращения симптомов простуды и гриппа.
Ферментированный чесночный мед это натуральное оздоровительное средство, полученное путем настаивания зубчиков сырого чеснока в меде, что позволяет им со временем бродить.
Специалист по здравоохранению Риза Фоммачан объясняет, почему чеснок и мед являются основными продуктами для здоровья зимой.
И чеснок, и мед имеют доказанную пользу круглый год, но особенно могут поддерживать наше здоровье зимой.
Чеснок богат пребиотической инсулиновой клетчаткой, которая поддерживает здоровье кишечника и, как полагают, обладает антимикробными и противовирусными свойствами для борьбы с болезнями и облегчения симптомов простуды, с высоким содержанием антиоксидантов флавоноиды и полифенолы.
Это помогает сбалансировать иммунную систему и предотвратить болезни, сказала эксперт.
Одно исследование с участием 41 000 женщин в возрасте от 55 до 69 лет показало, что те, кто регулярно употреблял чеснок, фрукты и овощи, имели на 35 меньший риск рака толстой кишки.
На этом преимущества не заканчиваются, ведь это также полезно для вашего сердца.
Исследования также показывают, что чеснок может оказать положительное влияние на ваши артерии и артериальное давление.
Исследователи считают, что эритроциты превращают серу в чесноке в сероводород.
Это расширяет наши кровеносные сосуды, что облегчает регуляцию артериального давления.
Читайте также, что популярный напиток на завтрак может увеличить вашу жизнь на 2 года.
Узнайте, какое блюдо 1 для долголетия и силы советует употреблять врач из Японии.
Последние новости
больше новостей