Какао против кофе: напиток, дающий бодрость и покой одновременно
znaj.ua
Fri, 06 Dec 2024 16:50:00 +0200
Какао это вкусный и питательный напиток, который может быть полезен здоровью, если правильно его употреблять.
Какао можно приготовить и на воде или в микроволновке.
Главное тщательно размешивать, чтобы избежать комочков.
Этот напиток отличный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусом детства и извлечь пользу для здоровья.
Об этом сообщает британский портал Pubmed.
С молоком или без Настоящее какао из тертого какаобобов имеет столь насыщенный вкус, что молоко можно не добавлять.
Оно будет вкусным и питательным благодаря натуральным жирам.
Когда пить какао Какао содержит мало кофеина, но богатое бодрящим теобромином, однако действует мягче кофе.
Благодаря этому свойству напиток можно употреблять как утром для энергии, так и вечером для расслабления.
Исследования даже показали, что какао оказывает положительное влияние на сон, особенно в случаях стресса.
Для тех, кто хочет похудеть Какао само по себе низкокалорийно одна порция содержит примерно 1122 ккал.
Однако следует избегать добавления сахара, сливок и других калорийных ингредиентов, значительно увеличивающих энергетическую ценность напитка.
Почему не стоит пить растворимое какао Быстрорастворимые какаонапитки содержат много сахара, мало натурального какао и часто имеют химические добавки, которые заменяют естественный аромат.
Лучше всего готовить напиток дома из настоящего порошка какао.
Как приготовить классическое какао.
Ингредиенты 0,5 литра молока 11,5 столовой ложки какао 1 столовая ложка сахара по желанию.
Процесс приготовления Доведите молоко до кипения.
Постепенно всыпайте какао, активно помешивая.
Добавьте сахар, если вы хотите сладкий напиток.
Варите на небольшом огне 5 минут, потом дайте настояться.
Напомним, кардиологи объяснили, какой кофе можно пить даже после инфаркта.
Раньше мы писали о том, что любимые сладости приобретают горький привкус цены на шоколад бьют все возможные рекорды что дальше Кроме того, Знай.ua сообщал, что вскоре это вас спасет рецепт вкуснейшего горячего шоколада в кафе больше идти не нужно
Последние новости
больше новостей