UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Какао против кофе: напиток, дающий бодрость и покой одновременно

znaj.ua
Fri, 06 Dec 2024 16:50:00 +0200
Какао против кофе: напиток, дающий бодрость и покой одновременно

Какао – это вкусный и питательный напиток, который может быть полезен здоровью, если правильно его употреблять. Какао можно приготовить и на воде или в микроволновке. Главное – тщательно размешивать, чтобы избежать комочков.

Этот напиток – отличный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусом детства и извлечь пользу для здоровья. Об этом сообщает британский портал Pubmed.

С молоком или без

Настоящее какао из тертого какао-бобов имеет столь насыщенный вкус, что молоко можно не добавлять. Оно будет вкусным и питательным благодаря натуральным жирам.

Когда пить какао

Какао содержит мало кофеина, но богатое бодрящим теобромином, однако действует мягче кофе. Благодаря этому свойству напиток можно употреблять как утром для энергии, так и вечером для расслабления. Исследования даже показали, что какао оказывает положительное влияние на сон, особенно в случаях стресса.

Для тех, кто хочет похудеть

Какао само по себе низкокалорийно: одна порция содержит примерно 11-22 ккал. Однако следует избегать добавления сахара, сливок и других калорийных ингредиентов, значительно увеличивающих энергетическую ценность напитка.

Почему не стоит пить растворимое какао

Быстрорастворимые какао-напитки содержат много сахара, мало натурального какао и часто имеют химические добавки, которые заменяют естественный аромат. Лучше всего готовить напиток дома из настоящего порошка какао.

Как приготовить классическое какао.

Ингредиенты:

  • 0,5 литра молока;
  • 1–1,5 столовой ложки какао;
  • 1 столовая ложка сахара (по желанию).

Процесс приготовления:

  1. Доведите молоко до кипения.
  2. Постепенно всыпайте какао, активно помешивая.
  3. Добавьте сахар, если вы хотите сладкий напиток.
  4. Варите на небольшом огне 5 минут, потом дайте настояться.

Напомним, кардиологи объяснили, какой кофе можно пить даже после инфаркта.

Раньше мы писали о том, что любимые сладости приобретают горький привкус: цены на шоколад бьют все возможные рекорды - что дальше

Кроме того, Знай.ua сообщал, что вскоре это вас спасет: рецепт вкуснейшего горячего шоколада - в кафе больше идти не нужно

Читать полностью

Последние новости

Все неудачи позади: два знака Зодиака, которых ожидает успех на работе
Все неудачи позади: два знака Зодиака, которых ожидает успех на работе
В сентябре Скорпион и Весы станут героями офисных коридоров. Их ожидает повышение по службе, бонусы и признание от начальников, сообщает Interia Kobieta.Другие знаки Зодиака смогут только восторга...
super.znaj.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:50:00 +0300
Кельтский гороскоп деревьев на 31 августа 2025 года: Рыбам – внутренний баланс, Весам – ясность мысли.
Кельтский гороскоп деревьев на 31 августа 2025 года: Рыбам – внутренний баланс, Весам – ясность мысли.
августа года день, когда внутреннее равновесие и продуманное мышление становятся базой для новых свершений. Естественная энергия помогает возвратиться к себе и действовать с уверенностью.
tsn.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:43:15 +0300
Как оформить временное пособие на ребенка, если родители не платят алименты: детали
Как оформить временное пособие на ребенка, если родители не платят алименты: детали
В Украине действует механизм предоставления временной государственной помощи детям, родители которых не выполняют своих обязанностей по уплате алиментов или место их проживания неизвестно.Об этом ...
www.rbc.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:40:00 +0300
Переход на зимнее время: когда и как украинцы будут переводить часы
Переход на зимнее время: когда и как украинцы будут переводить часы
В октябре в Украине традиционно происходит переход на зимнее время. Вероятно, год не станет исключением, и жителям страны снова придется перевести стрелки часов на один час назад.Как извест...
frankivsk.znaj.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:35:00 +0300
Ким Чен Ын пообещал "прекрасную жизнь" семьям погибших солдат
Ким Чен Ын пообещал "прекрасную жизнь" семьям погибших солдат
Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын пообещал прекрасную жизнь семьям солдат, погибших, сражаясь на стороне России против Украины. Об этом в субботу, августа, сообщило Reuters. Отмечается, что Ки...
korrespondent.net
Sun, 31 Aug 2025 06:27:00 +0300
США передали Херсонской области генераторы почти на 1 млн долларов
США передали Херсонской области генераторы почти на 1 млн долларов
Американские партнеры передали Херсонской области три мощных генератора, стоимость которых составляет около млн долларов.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Facebook главы Херсонской ОВА ...
www.rbc.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:23:58 +0300
Не могут считаться украинцами: нардеп хочет избавиться от людей за границей
Не могут считаться украинцами: нардеп хочет избавиться от людей за границей
Украинцы, сбежавшие от войны и не спешащие возвращаться, могут упустить шанс влиять на будущее страны.По крайней мере, считает народный депутат от Слуги Народа Олег Дунда. О чем он заявил в свое...
zk.znaj.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:20:00 +0300
Из-за "Нобелевских амбиций" и заявлений о войне с Пакистаном: Трамп попал в ссору с индийским премьером, — NYT
Из-за "Нобелевских амбиций" и заявлений о войне с Пакистаном: Трамп попал в ссору с индийским премьером, — NYT
Президент США Дональд Трамп попал под немилость индийского премьер-министра Нарендра Моди, который с каждым разом терял терпение в отношении американского лидера. Причиной в частности стали гро...
focus.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:15:20 +0300
Астрологи назвали 6 знаков китайского зодиака, которым повезет 31 августа
Астрологи назвали 6 знаков китайского зодиака, которым повезет 31 августа
августа г. наступает День установки под знаком Водяной Обезьяны. Это время подарит удачу шести китайским знакам зодиака.
tsn.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:15:00 +0300
Только 3 знака Зодиака почувствуют поддержку Вселенной в первую неделю осени
Только 3 знака Зодиака почувствуют поддержку Вселенной в первую неделю осени
Гороскоп с по сентября обещает особую поддержку от Вселенной трем знакам Зодиака. Этот период принесет новые возможности, завершение и обновление.Как сообщает РБК-Украина, наибольшую удачу в п...
www.rbc.ua
Sun, 31 Aug 2025 06:14:46 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Кем был Андрей Парубий: главные сведения об убитом политике
Кем был Андрей Парубий: главные сведения об убитом политике
Трамп принял долгожданное решение касательно ударов по России
В соцсетях распространяют слухи о смерти Трампа: что известно
Трамп не умер: президент США отправился играть в гольф (видео)
Стало известно, куда направлялся Андрей Парубий в день убийства
Убийство Парубия имеет загадочное совпадение со смертью другого националиста 22 года назад, — СМИ (фото)
Государство возместит расходы по уходу за детьми от 1 до 3 лет
Власти назвали реальный прожиточный минимум в Украине
Части украинцев "заморозят" пенсии: кому приостановят помощь
Почему убили Парубия: Портников назвал вероятную причину
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения