Как есть, чтобы добиться успеха: советы эксперта по коммуникациям
www.rbc.ua
Wed, 27 Nov 2024 22:00:00 +0200
Еда, как и многие другие аспекты жизни, имеет свою символику и может отражать наше отношение к успеху.
Об этом РБКУкраина проект Styler рассказала кандидат наук по социальным коммуникациям, журналистка и публицистка, автор книг Їжа як комунікація и Смачна комунікація Як розуміти і бути зрозумілим Вероника Чекалюк.
Как еда способствует достижению успеха От знаменитых людей мы часто слышим о важности здорового питания и дисциплины в еде.
Но стоит заметить, что миллионеры часто не просто следуют модным диетам, они выбирают продукты, которые способствуют умственной и физической активности авокадо, семена, спирулина, ягоды, зелень, рыба, чистая вода, говорит Чекалюк.
Она убеждена еда должна давать энергию, быть полезной, но одновременно простой, вкусной и свежей.
Самое важное это сознательный подход к выбору блюд, а также умение наслаждаться едой без спешки и стресса, отмечает она.
Советы из книги Їжа як комунікація Уделяйте внимание деталям и атмосфере стол, сервировка, цвет посуды могут влиять на эмоциональное состояние при приеме пищи.
Для успешных переговоров за столом создавайте атмосферу гармонии и спокойствия, безопасности и доверия выбор блюд и подача пищи могут быть частью этого процесса.
Не бойтесь менять традиционные рецепты новые блюда могут стать не только вкусными, но и отличными поводами для коммуникации в коллективе.
Важно отключать телефоны и гаджеты во время совместного приема пищи, создавая тем самым пространство для живого, настоящего общения.
Я выступаю за детокс от цифрового мира, чтобы мы могли лучше узнавать друг друга и строить более глубокие связи.
Это лучшее время для того, чтобы выйти за пределы экранов и действительно присутствовать в каждом моменте вместе с другими людьми.
В еде мы не только получаем энергию, но и восстанавливаем эмоциональное равновесие, совместно делимся опытом, и именно за столом происходят самые ценные моменты коммуникации, отмечает Чекалюк.
Книгу Їжа як комунікація можно приобрести в Украине и за границей фото предоставлено автором Добавим, что в книге Смачна комунікація Як розуміти і бути зрозумілим Вероника рассматривает реальные жизненные ситуации, показывая, как правильное выражение мнений в сопровождении вкусностей может улучшить взаимоотношения и помочь достичь поставленных целей, а также исследует влияние речи, языка тела и использования разных коммуникационных каналов на качество общения Эта книга является своеобразным пособием по развитию коммуникативных навыков, важных в том числе для достижения успеха.
Книга Смачна комунікація Як розуміти і бути зрозумілим фото предоставлено автором Раньше мы рассказывали, как превратить семейный ужин в терапию.
А также писали о 4 ошибках, которые всегда делают блюдо невкусным.
Последние новости
больше новостей