Американка благодаря двум изменениям сбросила половину веса до свадьбы: фото до и после
www.rbc.ua
Sun, 24 Nov 2024 19:10:46 +0200
Американка Саманта Ванноп благодаря двум изменениям в своей жизни сбросила почти половину своего веса.
Женщина раньше весила 120 килограммов и поделилась своими способами, которые помогли ей похудеть.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на сайт The Mirror.
Как раньше жила женщина Саманта из Ланкастера, что в Великобритании, работает в местном правительстве.
36летняя женщина призналась, что раньше наслаждалась большими порциями сытной пищи и ела много фастфуда, что привело к тому, что она набрала килограммы.
Однако когда Саманта обручилась со своим партнером, 37летним Джо Ваннопом, то решила похудеть к их свадьбе.
Какой Саманта Ванноп была до похудения фото mirror.co.uk В частности, она включила кардиоупражнения в свой распорядок дня и начала правильно питаться, поэтому ей удалось сбросить половину своего веса.
Я долго это откладывала, мне казалось это невозможными.
Когда мне стало тяжело найти одежду моего размера, то я начала чувствовать себя очень некомфортно.
Как только я изменила свой образ жизни, то вес упал.
Это была радость иметь возможность выбрать любое свадебное платье, рассказала женщина.
Попытки похудеть Сначала Саманта решила начать худеть на свадьбе своего лучшего друга в июле 2012 года.
Тогда в возрасте 24 лет она сумела сбросить несколько килограммов.
Я помню, как разговаривала со своими друзьями и сказала, что мне нужно чтото сделать, чтобы похудеть.
Люди продолжали говорить мне, что я выгляжу отлично.
Я не знаю, почему никто не сказал мне, что надо сбросить вес, добавила она.
Когда Саманта сама обручилась в январе 2017 года, она решила чувствовать себя уверенно.
Тогда она уже была членом Fitness Formation Gym в Ланкастере, но решила улучшить свой режим тренировок.
Она начала работать с личным тренером и каждый день ходила в зал.
Мне это нравилось в то время у меня не было детей, поэтому я могла ходить в спортзал 6 утра ежедневно перед работой.
Это просто стало частью моей жизни.
Это были в основном занятия утром и персональные тренировки вечером, объяснила американка.
Саманта и Джо поженились 25 ноября 2017 года и на тот момент невеста потеряла половину своего веса.
С момента своей свадьбы Саманта ведет здоровый образ жизни и не возвращается к старым привычкам.
Теперь она поощряет своих двоих детей хорошо питаться и регулярно заниматься спортом.
Саманта Ванноп и ее муж фото mirror.co.uk Как питается женщина Американка назвала продукты, которые сейчас есть в ее рационе Завтрак греческий йогурт с фруктами Обед омлет или салат из тунца Ужин мясо или рыба с овощами Закуски темный шоколад, немного печенья Напитки вода, чай или кофе без кофеина Ранее мы сообщали, что женщина сбросила почти 20 кг за четыре месяца, благодаря этим несложным изменениям.
Также читайте, что 27летняя женщина похудела на 90 килограммов, лишившись всего двух привычек.
Последние новости
больше новостей