Это спасет ваше сердце: кардиолог поделился советом
znaj.ua
Sat, 23 Nov 2024 12:50:00 +0200
Кардиолог рассказал о простой утренней привычке, которая положительно влияет на сердце и организм в целом.
Доктор медицинских наук Рохит Вуппулури каждое утро выпивает два больших стакана обычной воды.
Этот ритуал помогает не только проснуться, но и настроить тело на эффективную работу в течение дня пишет Parade.
Вода играет ключевую роль в поддержании баланса электролитов в организме.
Как отметил Вуппулури, электролиты необходимы для правильного функционирования сердца и стабильности сердечного ритма.
Достаточное количество жидкости помогает избежать сужения кровеносных сосудов, что может привести к повышению АД.
Недостаточное потребление воды увеличивает риск инсульта и сердечных приступов.
Кроме сердечнососудистых проблем недостаток жидкости негативно влияет на физическую и умственную активность.
Обезвоживание может вызвать усталость, снижать концентрацию внимания и замедлять реакции.
По словам доктора, утреннее потребление воды это простой и доступный способ поддержать здоровье и улучшить самочувствие.
Медики давно подчеркивают, что регулярное употребление воды должно стать обязательной частью дня.
Это поможет избежать многих проблем со здоровьем, в том числе тех, которые связаны с работой сердечнососудистой системы.
Кажется, привычка кардиолога может стать отличным примером для каждого из нас.
Ранее мы сообщали, кошмары могут привести к сердечному приступу , ученые объяснили феномен.
Проблемы с зубами влияют на сердце и срок жизни подробнее на Знай.ua.
Напомним, апатия, танцы сердца и психопатия , ученые определили, что творит с организмом баночка энергетика.
Последние новости
больше новостей