Врач назвал суперпродукт №1 в мире с удивительной пользой
www.rbc.ua
Sat, 23 Nov 2024 08:45:19 +0200
Врач назвал удивительный суперпродукт номер один в мире с огромной пользой для здоровья и организма.
По его словам, некоторые люди считают зеленый порошок самым лучшим суперпродуктом, но речь не о нем.
Об этом сообщает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на YouTube врача Эрика Берга.
Какой самый полезный продукт в мире Зеленый порошок содержит витамин С, К1, бетакаротин, магний, калий и фитонутриенты, но не содержит белка.
По словам врача, красное мясо это лучший продукт.
Красное мясо является отличным источником витаминов группы B, жирорастворимых витаминов, железа, селена, цинка и DHA, сказал эксперт.
Он объяснил, насколько важен для иммунных клеток и как он запускает глюкагон, который, по его словам, стабилизирует уровень сахара в крови и помогает противостоять эффектам инсулина.
Красное мясо содержит таурин, аминокислоту, необходимую для предотвращения высокого кровяного давления, и лейцин, аминокислоту, запускающую синтез мышц, сообщил врач Берг.
Но с другой стороны медики предостерегают, что употребление красного мяса вредит организму.
Другие хорошие источники белка включают в себя молоко и молочные продукты фасоль бобовые рыба яйца Узнайте о доступном овоще 1, который снизит ваше давление.
Также мы писали об украинском суперфуде нужно есть, чтобы ваша кожа стала идеальной.
Последние новости
больше новостей