Назван популярный чай, который сжигает жир и поможет хорошо спать зимой
www.rbc.ua
Wed, 20 Nov 2024 10:55:19 +0200
Эксперт рассказала о преимуществах для здоровья, связанных с любимым и популярным напитком, который называют лучшим спутником здоровья зимой.
Также этот популярный чай поможет похудеть и уладить проблемы со сном.
О каком чае идет речь, ведает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на Mirror.
Какой популярный чай поможет худеть и лучше спать Матча один из самых популярных чаев, но он также может стать лучшим компаньоном для оздоровления зимой.
Изготовлен из измельченных листьев растения Camellia sinensis, матча это разновидность зеленого чая, который давно известен своей пользой для здоровья.
Традиционно его подают на японских чайных церемониях, в последнее время он стал известным напитком и в Украине.
Этот продукт содержит много мощных антиоксидантов, есть много причин, почему вы можете сделать матч своим любимым зимним напитком.
Матча это мелко измельченный порошок, изготовленный из специально выращенных листьев зеленого чая.
В отличие от традиционных чаев, матч предусматривает употребление всего листа, позволяющего поглощать концентрированное количество антиоксидантов, витаминов, рассказала эксперт Эвита Упениэце.
Полезные свойства чая матча Богат антиоксидантами Матча содержит мощные антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами и уменьшающие стресс.
Они особенно важны зимой, чтобы защитить от холодной погоды и поддержать общее состояние здоровья в течение сезона.
Ускоряет метаболизм Смесь кофеина и EGCG в Matcha способствует ускорению метаболизма и сжиганию жира, что делает его идеальным союзником для того, чтобы оставаться активным в холодные месяцы, особенно когда мы подвержены зимнему спаду.
Улучшает настроение Матча содержит высокий уровень Lтеанина, который обеспечивает покой, стойкую энергию и ясность разума без нервозности.
Это отличный способ оставаться сосредоточенным и продуктивным в течение более коротких и темных зимних дней.
Способствует здоровью кожи Антиоксиданты в напитке помогают защитить вашу кожу от зимних повреждений, уменьшая сухость, раздражение и красноту, вызванные холодной погодой.
Они также делают вашу кожу сияющей и молодой, несмотря на суровые сезонные условия.
Уменьшает воспаление Зима может усугубить проблемы с кожей и боль в суставах, но противовоспалительные свойства матча могут помочь успокоить покраснение, прыщи и раздражение кожи, поддерживая общее состояние здоровья в холодные месяцы.
Улучшение сна Хотя матч содержит кофеин, содержание Lтеанина помогает сбалансировать и смягчить стимулирующее действие кофеина, способствуя расслаблению и улучшению качества сна.
Это идеальный выбор после обеда во избежание бессонных зимних ночей.
Повышает иммунную функцию Зима сезон простуды и гриппа, но богатое антиоксидантное содержимое матча укрепляет вашу иммунную систему, помогая бороться с сезонными вирусами и оставаться здоровыми.
Читайте также, что названа лучшая диета для похудения и снижения высокого давления.
Узнайте, какую добавку следует принимать, если вы стареете.
Последние новости
больше новостей