Фрукт вечной молодости. Почему с холодами нужно есть фейхоа?
www.rbc.ua
Mon, 18 Nov 2024 16:29:44 +0200
Фейхоа это не только вкусный фрукт, но и природный витаминный комплекс, который помогает защитить организм в холодное время.
Добавьте этот фрукт вечной молодости к своему меню, чтобы поддержать иммунитет и оставаться здоровыми Почему этот плод так полезен читайте в материале РБКУкраина проект Styler.
Уникальные свойства фейхоа С наступлением холодов организм нуждается в дополнительной защите от простуд и укреплении иммунитета.
Один из самых полезных сезонных продуктов для этого фейхоа, фрукт, который называют вечной молодостью.
Фейхоа богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые обеспечивают комплексную поддержку здоровья Укрепляет иммунитет Фрукт содержит витамин С, помогающий организму бороться с вирусами и инфекциями.
Источник йода Уникальная особенность фейхоа высокое содержание йода, что поддерживает работу щитовидной железы и нормализует обмен веществ.
В этом фрукте йода больше, чем в морепродуктах Антиоксидантное действие Полифенолы и эфирные масла в составе фейхоа защищают клетки от старения, поддерживая молодость кожи и организма.
Улучшает пищеварение Благодаря клетчатке фрукт способствует нормализации работы кишечника.
Как правильно употреблять фейхоа Фейхоа можно есть свежим или добавлять в блюда Свежим просто разрезать пополам и есть ложкой.
В виде смузи смешать с бананом или яблоком.
В вареньях или джемах полезно и вкусно в холодное время года.
Кто должен осторожно употреблять фейхоа Людям с избытком йода или хроническими заболеваниями щитовидки перед потреблением фейхоа следует проконсультироваться с врачом.
Читайте также, в чем польза гранатов и кому следует избегать этих фруктов.
Также мы писали об украинском суперфуде нужно есть, чтобы ваша кожа стала идеальной.
В материале были использованы источники Eat this, not That, Nutrients, Healthline.
Последние новости
больше новостей