Что происходит с вашей кожей после горячего душа: важные советы дерматологов
znaj.ua
Sat, 16 Nov 2024 17:50:00 +0200
Горячий душ обладает расслабляющим эффектом и может облегчить боль в мышцах и суставах, улучшить настроение и даже способствовать лучшему сну.
Однако, несмотря на все преимущества для общего самочувствия, горячая вода может нанести вред вашей коже и волосам.
Кожа имеет естественный барьер, состоящий из липидов, удерживающих влагу и защищающих ее от вредных внешних факторов, таких как аллергены или бактерии.
Горячая вода может нарушить этот барьер, изменяя структуру липидов и делая кожный барьер более проницаемым, пишет издание Nytimes.
img desc1033735/img Горячая вода снижает способность кожи удерживать влагу, повышает ее рН, что приводит к сухости, раздражению, покраснению и ослаблению барьерных функций.
Для людей с экземой или псориазом она может усугубить симптомы и вызвать большее воспаление.
Душ может высушивать кожу и повреждать ее барьер.
Дерматологи советуют выбирать тёплую воду и принимать душ не дольше 510 минут.
Для жирной кожи и волос горячий душ лучше ограничить до двух раз в неделю.
После душа полезно увлажнять кожу кремами с керамидами, глицерином или вазелином для сохранения влаги.
Напомним, как высушить волосы без фена простые и эффективные способы Раньше мы писали о том, что утром или вечером Медики ответили, когда дня женщинам нужно браться за голову Кроме того, Знай.ua сообщал, SOS для маникюра что делать, если треснул ноготь, отслоился гельлак или пошел пузырями
Последние новости
больше новостей