Названа главная причина, почему нельзя принимать горячий душ ежедневно
www.rbc.ua
Fri, 15 Nov 2024 14:43:13 +0200
Прием горячего душа для многих людей ежедневной привычкой, но безопасно ли это для здоровья Медицинские эксперты считают, что регулярный горячий душ имеет как преимущества, так и риски.
Почему нельзя принимать горячий душ каждый день, рассказывает РБКУкраина проект Styler со ссылкой на Best Life.
Почему не нужно принимать горячий душ каждый день Сухость кожи В исследовании, опубликованном в Journal of Clinical Medicine, авторы обнаружили, что горячая вода гораздо сильнее влияет на кожу, чем холодная.
Те, кто умывался горячей водой, ощущали ослабление кожного барьера, повышение уровня pH и покраснение.
Их кожа также значительно высыхала изза отсутствия влаги и задержки воды.
Ухудшение состояния кожи Если у вас есть склонность к акне или другим кожным заболеваниям, горячий душ может усугубить ситуацию, поскольку теплая вода стимулирует выделение больше кожного жира.
Повышение АД Длительное пребывание в горячей воде может временно повысить АД, что может быть опасным для людей с сердечнососудистыми заболеваниями.
Как сделать душ безопаснее Не используйте чрезмерно горячую воду Оптимальная температура для душа около 3738C.
Как для ваших волос, так и для кожи, теплый душ лучший выбор на каждый день.
Увлажнение кожи после душа После душа обязательно используйте увлажняющие кремы или масла.
Не проводите в душе больше 1015 минут Это поможет избежать чрезмерного высушивания кожи и других отрицательных последствий.
Узнайте, что будет, если делиться своим полотенцем по мнению врача.
Раньше мы сообщали, как часто следует принимать душ, чтобы не навредить коже.
Последние новости
больше новостей