UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Кошмары могут привести к сердечному приступу: ученые объяснили феномен

znaj.ua
Wed, 13 Nov 2024 13:50:00 +0200
Кошмары могут привести к сердечному приступу: ученые объяснили феномен
Эксперты по изучению сна рассказывают, что кошмары чаще всего снятся детям, но с возрастом их количество уменьшается. Однако они могут вернуться из-за травмирующих событий или ПТСР. Сны, в которых люди видят свою смерть, вызывают сильный страх, особенно после выхода фильма "Кошмар на улице Вязов" в 1984 году.
 
Ученые объясняют, что кошмары могут быть опасны из-за потери полноценного сна, что может привести к сердечным приступам у людей с ослабленным здоровьем, пишет Dailymail.

Кошмары возникают во время быстрого сна (БДГ), когда активность мозга максимальна. Они часто связаны с эмоциональным стрессом, таким как пережитые травмы или алкогольное употребление.

Больше всего люди боятся видеть свою смерть во сне, поскольку это может спровоцировать физиологические реакции, которые в редких случаях могут привести к сердечному приступу. Однако для большинства людей риски от кошмаров являются косвенными и связаны с основными факторами стресса, повлекшими их.

Исследования показывают, что регулярные кошмары могут привести к нарушениям сна, что в свою очередь повышает риск развития сердечных заболеваний и метаболических расстройств.

Чтобы минимизировать кошмары, эксперты советуют создать комфортную среду для сна, избегать стресса перед сном и контролировать питание и потребление алкоголя и кофеина. Также важно обращать внимание на лекарства, которые могут влиять на качество сна.

Напомним, помощь в сложное время: кто из украинцев может получить продуктовые наборы

Раньше мы писали о том, что укрепить иммунитет без таблеток: простые советы от врача, которые помогут вашему здоровью

Кроме того, Знай.ua сообщал, почему мозг так любит внушать людям то, что они видят призраков: насколько эти сущности реальны

Читать полностью

Последние новости

Шабунин получил подозрение в уклонении от военной службы и мошенничестве
Шабунин получил подозрение в уклонении от военной службы и мошенничестве
ГБР сообщило о подозрении общественному активисту, который, по данным следствия, уклонялся от службы в армии и без разрешения пользовался автомобилем, предназначенным для ВСУ.Об этом сообщает РБК-...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:42:51 +0300
Охраняли камеры пыток, расселяли рашистов и грабили дома: разоблачили 7 коллаборантов в Херсоне
Охраняли камеры пыток, расселяли рашистов и грабили дома: разоблачили 7 коллаборантов в Херсоне
Об этом сообщает Служба безопасности Украины, передает RegioNews.Задержанные выполняли разные роли от охранников тюрем до пособников в псевдореферендуме.Среди фигурантов отец и сын, которые...
regionews.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:41:16 +0300
МИД о замене послов: будет 20 указов об увольнении и назначении
МИД о замене послов: будет 20 указов об увольнении и назначении
Президент Владимир Зеленский готовит около указов как об увольнении, так и о назначении послов Украины.Как сообщает РБК-Украина, об этом рассказал спикер Министерства иностранных дел Украины ...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:37:03 +0300
Конец "легенды": единственный российский авианосец "Кузнецов" могут пустить на металлолом
Конец "легенды": единственный российский авианосец "Кузнецов" могут пустить на металлолом
Единственный российский авианосец Адмирал Кузнецов, который с года находится в ремонте, может отправиться на металлолом. Российское министерство обороны рассматривает возможность отказаться ...
www.rbc.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:36:47 +0300
Врачи назвали основной способ защиты здоровья после менопаузы: он доступен каждому
Врачи назвали основной способ защиты здоровья после менопаузы: он доступен каждому
Новое исследование показало, что среди множества советов по поводу привычек, связанных с улучшением ситуации с менопаузой, от изменения рациона питания и физических нагрузок до бесконечного выбора ...
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:35:10 +0300
Пенсия, которой хватит на все: украинцам открыли формулу достойной старости – что нужно сделать
Пенсия, которой хватит на все: украинцам открыли формулу достойной старости – что нужно сделать
Большинство украинцев сегодня не верят, что смогут получать достойную пенсию. И зря, считает министерша социальной политики Оксана Жолнович. Она убеждает если объединить сразу три уровня пенсионно...
zk.znaj.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:35:00 +0300
Дешевле красной рыбы, авокадо и чиа: чем заменить дорогие продукты
Дешевле красной рыбы, авокадо и чиа: чем заменить дорогие продукты
Цены на продукты растут, но это не значит, что придется отказываться от полезного питания. Диетолог советует список бюджетных замен дорогим продуктам с той же пользой.
focus.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:33:15 +0300
1000 "Шахедов" - только миф: военный эксперт о реальной стратегии РФ
1000 "Шахедов" - только миф: военный эксперт о реальной стратегии РФ
Военный эксперт объяснил, как РФиспользует Шахеды, чтобы лишить украинскую ПВО отдыха иэффективности.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:32:26 +0300
Следователи ГБР проводят обыски у Виталия Шабунина без постановления суда – ЦПК (фото) (Видео)
Следователи ГБР проводят обыски у Виталия Шабунина без постановления суда – ЦПК (фото) (Видео)
Следователи ГБР проводят обыски у главы Центра противодействия коррупции Виталия Шабунина. Об этом сообщает ЦПК.По нашей информации, обыски проводит ГБР по месту службы Виталия в Чугуевском райо...
www.5.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:32:17 +0300
В океане обнаружили необычного хищника на глубине 8000 метров: как выглядит
В океане обнаружили необычного хищника на глубине 8000 метров: как выглядит
Надне океана обнаружили хищника, охотящегося наглубине метров.
tsn.ua
Fri, 11 Jul 2025 18:32:13 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Тревожное пророчество Ванги на 2025 год: что ждет Украину – прорыв или пропасть?
Тревожное пророчество Ванги на 2025 год: что ждет Украину – прорыв или пропасть?
Вместо тюрьмы – бронь и личная охрана: мажор-убийца Тигран Энгибарян построил незаконный бизнес в столице и продолжает творить беспредел
Штраф до 1700 и серьезные ограничения: мужчин предупредили из-за мобилизации, даже если все в порядке в ТЦК
Сделает Путина "беззащитным": у Дональда Трампа есть "особое оружие" против Кремля, — The Telegraph
Путин сделал "героем России" известного генерала-"мясника"
Трамп анонсировал важное заявление о войне в Украине
Деньги больше не придут на карту: ежемесячные выплаты отменят, если не выполните новые условия
В Украине вводят коллективную ответственность: единственное жилье отберут из-за долгов родственников
В Киеве в одном из супермаркетов обнаружили арбуз с наклейкой российской "Пятерочки" (фото)
Будет, как скажет Трамп: в Госдепе прокомментировали "новые идеи" Лаврова по Украине
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения