СДВГ у взрослых: что это такое, какие причины и сиптомы
znaj.ua
Sun, 27 Oct 2024 11:50:00 +0200
Сейчас, благодаря ТикТоку мы не только наслышаны об СДВГ, а еще и многие с успехом диагностировали его у себя.
Так что это за "зверь", какие его причины и какие настояие симптомы СДВГ у взрослых? Давайте разбираться.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых — это нейроповеденческое расстройство, проявляющееся трудностями в концентрации, повышенной импульсивностью и чрезмерной активностью, которые могут мешать работе, личной жизни и самоорганизации.
Часто он возникает в детстве, но у многих сохраняется и во взрослом возрасте.
Взрослые с СДВГ могут проявлять разнообразные симптомы, которые иногда принимают за черты характера или другие психические расстройства, например, тревожные и депрессивные.
Основные симптомы СДВГ у взрослых:
Дефицит внимания:
Сложности с концентрацией и поддержанием внимания, особенно на рутинных или скучных задачах.
Постоянное переключение между задачами, бросание начатого на полпути.
Частые ошибки при выполнении работы или в быту из-за недостатка внимания к деталям.
Проблемы с восприятием прочитанного, забывчивость.
Импульсивность:
Спонтанные действия, частое изменение решений или предпочтений.
Сложность с контролем собственных слов и эмоций, резкие вспышки раздражительности.
Трудности с ожиданием своей очереди (например, в очереди, в разговоре).
Тяга к острым ощущениям, чрезмерные траты или рискованное поведение.
Гиперактивность (у взрослых она менее выражена, чем у детей, и проявляется по-другому):
Постоянное ощущение внутреннего беспокойства, как будто человек не может "успокоиться".
Нетерпеливость, желание всегда быть занятым, постоянное движение (например, качание ногой, перебирание предметов).
Чрезмерная разговорчивость или постоянная необходимость делиться мыслями.
Проблемы с организацией:
Трудности с планированием задач и их завершением.
Хаотичность в организации личных и рабочих дел, частые задержки.
Потеря важных предметов, забывчивость о встречах или обязанностях.
Сложность с приоритизацией задач, многозадачность, ведущая к снижению эффективности.
Дополнительные проявления:
Перепады настроения, склонность к депрессии или тревоге.
Низкая самооценка и чувство вины из-за неудач в организации жизни.
Проблемы в отношениях из-за импульсивности или невнимательности.
Усталость и повышенная тревожность, вызванные неорганизованностью и хаотичностью.
Причины и лечение
Причины СДВГ чаще всего связаны с генетикой и особенностями нейрофизиологии.
Нарушения в мозговых структурах, отвечающих за управление вниманием, организацию, эмоции и контроль импульсов, могут быть причиной СДВГ.
Лечение СДВГ у взрослых обычно включает:
Медикаментозное лечение — психостимуляторы (например, метилфенидат) или другие препараты.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — помогает развивать навыки организации, самоконтроля и управления временем.
Психологическая поддержка — группы поддержки, коучинг по навыкам самоорганизации, консультации.
Напомним, что первоклассник не хочет идти в школу: как быстрее адаптироваться – инструкция родителям.
Ранее мы сообщали, что последствия могут быть разрушительными для школьников: родителям дали важный совет.
Последние новости
больше новостей